[Все] [А] [Б] [В] [Г] [Д] [Е] [Ж] [З] [И] [Й] [К] [Л] [М] [Н] [О] [П] [Р] [С] [Т] [У] [Ф] [Х] [Ц] [Ч] [Ш] [Щ] [Э] [Ю] [Я] [Прочее] | [Рекомендации сообщества] [Книжный торрент] |
Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки (epub)
Лаура Зильберштейн-Терч издание 2022 г. издано в серии Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы (следить)Добавлена: 12.10.2024
Аннотация
В современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продуктивными и стрессоустойчивыми и при этом не испытывать плохих эмоций. Но подобный подход крайне негативно сказывается на нашем внутреннем состоянии, мешая нам жить полноценной и счастливой жизнью.
Эта книга призвана помочь нам относиться к себе с любовью, заботой и сострадательным пониманием. Она о том, как стать самому себе лучшим другом – относиться к своим мыслям, эмоциям, к своему телу по-доброму, стараясь помочь, а не исправить. Самосострадание – основная тема этой книги и ключ к тому, чтобы позволить себе быть самим собой и полюбить себя.
Оглавление |
Последние комментарии
23 минуты 31 секунда назад
27 минут 36 секунд назад
33 минуты 44 секунды назад
40 минут 42 секунды назад
41 минута 36 секунд назад
42 минуты 40 секунд назад
44 минуты 44 секунды назад
49 минут 13 секунд назад
50 минут 12 секунд назад
51 минута 4 секунды назад