[Все] [А] [Б] [В] [Г] [Д] [Е] [Ж] [З] [И] [Й] [К] [Л] [М] [Н] [О] [П] [Р] [С] [Т] [У] [Ф] [Х] [Ц] [Ч] [Ш] [Щ] [Э] [Ю] [Я] [Прочее] | [Рекомендации сообщества] [Книжный торрент] |
Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие (fb2)
Ферн Коттон (перевод: Евгения Валерьевна Сивохина)Психология и психотерапия, Самосовершенствование

Добавлена: 03.05.2024

Аннотация
«Достойна ли я руководить отделом?», «Черт, а я выключил утюг?»,
«Интересно, как родители отнесутся к моему новому парню?», «Надеюсь, они уже забыли о моем позоре…» Подобные навязчивые мысли посещают каждого. И не дают обрести внутреннюю гармонию.
В этой книге Ферн Коттон, филантроп и автор бестселлеров Sunday Times, делится методикой отключения внутренних шумовых помех. А еще предлагает более 30 упражнений для того, чтобы перестать зацикливаться на внутренней боли.
Оглавление |
Последние комментарии
18 минут 8 секунд назад
18 минут 46 секунд назад
58 минут 41 секунда назад
1 час 4 минуты назад
3 часа 36 минут назад
5 часов 38 минут назад
6 часов 51 минута назад
7 часов 8 секунд назад
7 часов 2 минуты назад
7 часов 6 минут назад