[Все] [А] [Б] [В] [Г] [Д] [Е] [Ж] [З] [И] [Й] [К] [Л] [М] [Н] [О] [П] [Р] [С] [Т] [У] [Ф] [Х] [Ц] [Ч] [Ш] [Щ] [Э] [Ю] [Я] [Прочее] | [Рекомендации сообщества] [Книжный торрент] |
Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности (epub)
Йен Кан ЧженПсихология и психотерапия, Самосовершенствование

Добавлена: 02.05.2023
Аннотация
Наше сознание переполнено убеждениями и образами, которые угнетают нас. Их так много и они так прочно засели у нас в голове, что чему-то светлому и искреннему просто не находится места.
Чтобы понять и принять себя настоящего, нужно распрощаться с представлением о себе, сформированным с оглядкой на чужие ценности и установки. Воссоединиться со своим духовным «я».
Йен Кан Чжен предлагает начать воспринимать себя не с позиции разума, а с позиции чувств и для этого прибегнуть к практикам осознанности. В этой книге вы найдете упражнения, которые помогут вам очистить свой разум и зажить качественно новой и полной жизнью.
Оглавление |
Последние комментарии
12 минут 38 секунд назад
30 минут 15 секунд назад
30 минут 51 секунда назад
33 минуты 36 секунд назад
37 минут 2 секунды назад
44 минуты 58 секунд назад
57 минут 49 секунд назад
1 час 23 секунды назад
1 час 19 минут назад
1 час 37 минут назад