Главная

Осознанность (pdf)

Элен Лангер   (перевод: Михаил Львович Табенкин)

Психология и психотерапия

файл не оцененОсознанность 13278K (скачать pdf)
  издание 2017 г.  (следить)
Добавлена: 02.04.2023

Аннотация

Вы когда-нибудь говорили «извините» манекену в магазине или выписывали чек в январе с датой предыдущего года? Большинство из нас наверняка ответят «да», но эти маленькие ошибки, как считает Эллен Лангер, являются вершиной айсберга неосознанности. Лангер является профессором психологии Гарвардского университета, и ее исследования проблем косности сознания привели к целому ряду открытий, связанных с ментальной гибкостью, или осознанностью. За годы, прошедшие после первой публикации книги в Америке, Элен Лангер и ее команда – создали уникальную концепцию осознанностью, полностью адаптированную к современной жизни. Теория Лангер с успехом применяется в целом ряде областей, включая здравоохранение, бизнес, обучение, проблемы сохранения молодости. В своем предисловии к юбилейному 25-летнему изданию Доктор Лангер рассказывает о свое знаменитом эксперименте с горничными, об опыте с остротой зрения, с лидерами-харизматиками и говорит о том, что главные открытия в сфере осознанности – еще впереди.




Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.