[Все] [А] [Б] [В] [Г] [Д] [Е] [Ж] [З] [И] [Й] [К] [Л] [М] [Н] [О] [П] [Р] [С] [Т] [У] [Ф] [Х] [Ц] [Ч] [Ш] [Щ] [Э] [Ю] [Я] [Прочее] | [Рекомендации сообщества] [Книжный торрент] |
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства (fb2)
Ричард О'Коннор (перевод: Татьяна Голокозова)
Добавлена: 20.11.2022

Аннотация
Депрессия – не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности приводит к отключению всех систем, которые отвечают за жизнерадостность, и мы больше не можем испытывать удовольствие.
Ричард О'Коннор – психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход для ее преодоления, основанный на когнитивно-поведенческой терапии.
Оглавление |
Последние комментарии
8 минут 59 секунд назад
14 минут 25 секунд назад
14 минут 35 секунд назад
16 минут 45 секунд назад
42 минуты 39 секунд назад
55 минут 10 секунд назад
1 час 46 минут назад
1 час 50 минут назад
2 часа 1 минута назад
2 часа 12 минут назад