[Все] [А] [Б] [В] [Г] [Д] [Е] [Ж] [З] [И] [Й] [К] [Л] [М] [Н] [О] [П] [Р] [С] [Т] [У] [Ф] [Х] [Ц] [Ч] [Ш] [Щ] [Э] [Ю] [Я] [Прочее] | [Рекомендации сообщества] [Книжный торрент] |
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства (fb2)
Ричард О'Коннор (перевод: Татьяна Голокозова)
Добавлена: 20.11.2022

Аннотация
Депрессия – не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности приводит к отключению всех систем, которые отвечают за жизнерадостность, и мы больше не можем испытывать удовольствие.
Ричард О'Коннор – психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход для ее преодоления, основанный на когнитивно-поведенческой терапии.
Оглавление |
Последние комментарии
30 минут 57 секунд назад
35 минут 13 секунд назад
38 минут 2 секунды назад
1 час 2 минуты назад
1 час 5 минут назад
1 час 11 минут назад
1 час 26 минут назад
2 часа 10 минут назад
2 часа 15 минут назад
3 часа 7 минут назад