[Все] [А] [Б] [В] [Г] [Д] [Е] [Ж] [З] [И] [Й] [К] [Л] [М] [Н] [О] [П] [Р] [С] [Т] [У] [Ф] [Х] [Ц] [Ч] [Ш] [Щ] [Э] [Ю] [Я] [Прочее] | [Рекомендации сообщества] [Книжный торрент] |
Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу (epub)
Ора Норт (перевод: Алексей Викторович Архипов)Психология и психотерапия, Эзотерика, эзотерическая литература

Добавлена: 01.07.2022

Аннотация
Среди нас много сверхчувствительных людей. Им бывает трудно справляться со своими эмоциями и преодолевать стресс. Тяжелое событие способно на годы выбить их из колеи. А умение переживать чужую боль как свою собственную нередко воспринимается окружающими как слабость.
Книга Оры Норт, которая сама является эмпатом, предлагает последовательный курс по самоисцелению для сверхчувствительных людей, соединяющий когнитивно-поведенческую психотерапию и шаманские техники.
Этот курс:
1) поможет увидеть модели энергетических отношений, которые вы выстраиваете, и скорректировать их, если это необходимо;
2) научит вас управлять повышенной чувствительностью и прорабатывать травмы;
3) подскажет, как удерживать свои границы в сложных ситуациях.
Цель не в том, чтобы заставить эмпата стать другим — более «холодным» или равнодушным, а в том, чтобы превратить его способность воспринимать ситуации и отношения более глубоко, чем другие люди, в преимущество.
Оглавление |
Последние комментарии
8 минут 23 секунды назад
36 минут 43 секунды назад
37 минут 28 секунд назад
45 минут 43 секунды назад
46 минут 26 секунд назад
49 минут 44 секунды назад
51 минута 36 секунд назад
51 минута 47 секунд назад
52 минуты 29 секунд назад
1 час 11 минут назад