[Все] [А] [Б] [В] [Г] [Д] [Е] [Ж] [З] [И] [Й] [К] [Л] [М] [Н] [О] [П] [Р] [С] [Т] [У] [Ф] [Х] [Ц] [Ч] [Ш] [Щ] [Э] [Ю] [Я] [Прочее] | [Рекомендации сообщества] [Книжный торрент] |
Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки (pdf)
Лаура Зильберштейн-Терч издание 2022 г. издано в серии Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы (следить)Добавлена: 21.01.2022
Аннотация
В современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продуктивными и стрессоустойчивыми и при этом не испытывать плохих эмоций. Но подобный подход крайне негативно сказывается на нашем внутреннем состоянии, мешая нам жить полноценной и счастливой жизнью.
Эта книга призвана помочь нам относиться к себе с любовью, заботой и сострадательным пониманием. Она о том, как стать самому себе лучшим другом – относиться к своим мыслям, эмоциям, к своему телу по-доброму, стараясь помочь, а не исправить. Самосострадание – основная тема этой книги и ключ к тому, чтобы позволить себе быть самим собой и полюбить себя.
Последние комментарии
1 час 3 минуты назад
1 час 5 минут назад
1 час 35 минут назад
1 час 49 минут назад
1 час 51 минута назад
1 час 53 минуты назад
1 час 53 минуты назад
1 час 54 минуты назад
1 час 56 минут назад
2 часа 3 минуты назад