[Все] [А] [Б] [В] [Г] [Д] [Е] [Ж] [З] [И] [Й] [К] [Л] [М] [Н] [О] [П] [Р] [С] [Т] [У] [Ф] [Х] [Ц] [Ч] [Ш] [Щ] [Э] [Ю] [Я] [Прочее] | [Рекомендации сообщества] [Книжный торрент] |
Йога! Все секреты красоты, омоложения, здоровья (pdf)
Сергей Александрович Матвеев издание 2015 г. издано в серии Чтение будущего (следить)Добавлена: 17.09.2021
Аннотация
Свобода в теле, здоровье, энергия, подвижность в любом возрасте, легкость и гибкость, способность противостоять стрессу, умение концентрироваться и достигать цели, успешность на работе и в жизни - все это йога! Миллионы людей по всему миру сегодня занимаются йогой и уверены: именно эти занятия изменили их тело, сознание, жизнь…
Перед вами прекрасно иллюстрированная книга, которая поможет войти в мир йоги. Четкие и понятные инструкции, необходимые комментарии, более 100 фото помогут выполнять асаны правильно, так чтобы они приносили реальную пользу телу и сознанию.
Неважно, занимались ли вы спортом или всю жизнь были далеки от него, эта книга поможет сделать первые шаги, убережет от ошибок и подготовит к серьезному освоению этой древнейшей практики.
Последние комментарии
14 минут 54 секунды назад
15 минут 32 секунды назад
55 минут 27 секунд назад
1 час 1 минута назад
3 часа 33 минуты назад
5 часов 34 минуты назад
6 часов 47 минут назад
6 часов 56 минут назад
6 часов 59 минут назад
7 часов 3 минуты назад