Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом (epub)

Илья Сергеевич Качай  

Психология и психотерапия, Самиздат, сетевая литература

файл не оцененПобеда над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом 1215K (читать) (скачать epub)
  издание 2020 г.  (следить)
Добавлена: 26.08.2021

Аннотация

Настоящее издание будет полезно для тех, кто может назвать себя перфекционистом, но уже не гордится этим. Если вы устали от страха совершить ошибку, изнуряющих перепроверок своих и чужих дел, постоянной самокритики за любые промахи и хотите перестать из последних сил выполнять важные задачи в последний момент, эта рабочая тетрадь вам поможет. В ней вы найдёте доступно изложенный теоретический материал, а самое главное — эффективные рекомендации по преодолению перфекционизма и прокрастинации.





Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.

Оглавление