5 минут в час для красоты и здоровья. В гармонии с собой! (pdf)

Здоровье

5 минут в час для красоты и здоровья. В гармонии с собой! 2022K, 65 с. (скачать pdf)

Аннотация

Знакомая ситуация – вечно нет времени на себя, зрение падает, вены беспокоят, остеохондроз прогрессирует, поясница ноет, кожа покрывается морщинками? А вам все некогда и некогда? Что ж, вот у вас и появилось это время – время обратить внимание на свой организм, подарить ему заботу и, возможно, изменить свой образ жизни так, чтобы вам всегда хватало времени на то, чтобы заняться собой.
Всего 5 минут каждый час – и через пару недель вы не узнаете себя!