[Все] [А] [Б] [В] [Г] [Д] [Е] [Ж] [З] [И] [Й] [К] [Л] [М] [Н] [О] [П] [Р] [С] [Т] [У] [Ф] [Х] [Ц] [Ч] [Ш] [Щ] [Э] [Ю] [Я] [Прочее] | [Рекомендации сообщества] [Книжный торрент] |
Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу (pdf)
Ора Норт
Добавлена: 05.09.2020
Аннотация
Среди нас много сверхчувствительных людей. Им бывает трудно справляться со своими эмоциями и преодолевать стресс. Тяжелое событие способно на годы выбить их из колеи. А умение переживать чужую боль как свою собственную нередко воспринимается окружающими как слабость. Книга Оры Норт, которая сама является эмпатом, предлагает последовательный курс по самоисцелению для сверхчувствительных людей, соединяющий когнитивно-поведенческую психотерапию и шаманские техники.
Этот курс:
1) поможет увидеть модели энергетических отношений, которые вы выстраиваете, и скорректировать их, если это необходимо;
2) научит вас управлять повышенной чувствительностью и прорабатывать травмы;
3) подскажет, как удерживать свои границы в сложных ситуациях.
Цель не в том, чтобы заставить эмпата стать другим — более «холодным» или равнодушным, а в том, чтобы превратить его способность воспринимать ситуации и отношения более глубоко, чем другие люди, в преимущество.
impan в 16:35 (+02:00) / 07-09-2020
А нет ли в названии ошибки? В шестом слове "эм" вместо "психо"?
Оценки: 2, от 3 до 1, среднее 2 |
Последние комментарии
2 часа 16 минут назад
4 часа 18 минут назад
5 часов 31 минута назад
5 часов 40 минут назад
5 часов 43 минуты назад
5 часов 46 минут назад
6 часов 35 минут назад
6 часов 39 минут назад
6 часов 42 минуты назад
6 часов 42 минуты назад