Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире (pdf)

Руби Уэкс  

Психология и психотерапия

файл не оцененУкроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире 1981K, 104 с. (скачать pdf)
  издание 2019 г.   издано в серии Психология. Сам себе коуч (следить)
Добавлена: 09.05.2020

Аннотация

В своей книге Руби Уэкс - сценарист и телеведущая, получившая степень магистра когнитивной психологии в Оксфорде - интересно и доступно объясняет, как мозг делает из нас безумных невротиков и что с этим делать. Нами управляет множество факторов - внешние обстоятельства, гормоны, гены - но благодаря простым техникам и упражнениям мы способны укротить свой беспокойный разум, вернуть контроль над собственными мыслями и наслаждаться жизнью без драм и стресса!





Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.

impan в 12:03 (+02:00) / 19-05-2020
Мозг психолухам - телеведущим сценаристам
- "Не дождётесь!"


Оценки: 1: 3