[Все] [А] [Б] [В] [Г] [Д] [Е] [Ж] [З] [И] [Й] [К] [Л] [М] [Н] [О] [П] [Р] [С] [Т] [У] [Ф] [Х] [Ц] [Ч] [Ш] [Щ] [Э] [Ю] [Я] [Прочее] | [Рекомендации сообщества] [Книжный торрент] |
Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки (fb2)
Тайнан (перевод: Александра В. Люмина)Карьера, кадры, Психология и психотерапия

Добавлена: 18.12.2017

Аннотация
Формирование правильных привычек – это верный способ улучшить здоровье, повысить качество жизни, увеличить продуктивность рабочих часов и наслаждаться свободой, лишь однажды затратив энергию на формирование шаблона поведения.
Эта книга поможет вам закрепить правильные привычки и выполнять нужные действия на автомате и без усилий.
Автор подробно разбирает механизмы формирования той или иной привычки, рассказывая, чего можно достичь, обретя ее, с какими трудностями придется столкнуться и как их преодолеть.
На русском языке публикуется впервые.
Оглавление |
Последние комментарии
9 минут 42 секунды назад
27 минут 19 секунд назад
27 минут 55 секунд назад
30 минут 40 секунд назад
34 минуты 6 секунд назад
42 минуты 2 секунды назад
54 минуты 53 секунды назад
57 минут 27 секунд назад
1 час 16 минут назад
1 час 34 минуты назад