18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела (fb2)

Психология и психотерапия, Самосовершенствование

18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела 665K, 150 с. (читать) скачать: (fb2) - (epub) - (mobi)

Аннотация

«18 минут» — это невероятно умное и бесконечно практичное руководство, объясняющее, как принимать обоснованные и обдуманные решения, что стоит и чего не стоит делать, как справляться с отвлекающими факторами — иногда используя их, а иногда избегая, — как структурировать время, чтобы добиться максимальной эффективности, как понять, кто вы, и как лучше использовать ваши способности, чтобы достичь счастья, продуктивности и успеха. С его помощью вы научитесь составлять план на каждый день, гарантирующий, что отныне все ваши самые важные дела будут сделаны.