Цигун для начинающих (fb2)

Боевые искусства, спорт

Свет Истины
Цигун для начинающих 6359K, 81 с. (читать) скачать: (fb2) - (epub) - (mobi)

Аннотация

Методики цигун, представленные в этой книге, могут быть освоены самостоятельно, в домашних условиях. Для занятий не требуется каких-то особенных условий: их можно выполнять практически везде – дома, во дворе или в парке. В книге приводятся конкретные рекомендации и подробные объяснения, как правильно выполнять упражнения и каких результатов можно добиться.