[Все] [А] [Б] [В] [Г] [Д] [Е] [Ж] [З] [И] [Й] [К] [Л] [М] [Н] [О] [П] [Р] [С] [Т] [У] [Ф] [Х] [Ц] [Ч] [Ш] [Щ] [Э] [Ю] [Я] [Прочее] | [Рекомендации сообщества] [Книжный торрент] |
Ясный ум. Медитация и фитнес для разума (fb2)
Мишель Леви Джоэл Леви (перевод: Д. И. Софронов)Психология и психотерапия, Эзотерика, эзотерическая литература
Ясный ум. Медитация и фитнес для разума 437K, 182 с. (читать) скачать: (fb2) - (epub) - (mobi)Добавлена: 05.01.2013
Аннотация
Перед вами книга, которую по праву можно назвать самым полным учебником по медитации для начинающих, стремящихся к духовности.
Вы узнаете о пяти типах медитации и более чем двенадцати практиках в рамках каждого из этих типов. Книга содержит простые, последовательные и четкие медитативные техники, которые помогут вам: жить осознанно, одновременно развивая духовную сторону своего бытия; избавить свое тело от стресса и напряжения; открыть разум и сердце ясности, миру и состраданию.
Джоэл и Мишель Леви предлагают практические советы, позволяющие обрести спокойствие и устойчивость в жизни. Попробуйте противоядие от стрессов, проверенное временем!
Оглавление |
Последние комментарии
1 минута 26 секунд назад
3 минуты 46 секунд назад
10 минут 34 секунды назад
17 минут 3 секунды назад
22 минуты 36 секунд назад
33 минуты 51 секунда назад
38 минут 49 секунд назад
41 минута 22 секунды назад
45 минут 8 секунд назад
45 минут 29 секунд назад