Секреты атлетизма (fb2)

Боевые искусства, спорт , Здоровье

Секреты атлетизма 835K, 52 с. (читать) скачать: (fb2) - (epub) - (mobi)

Аннотация

С каждым годом все больше и больше людей приобщаются к физической культуре. Одни занимаются утренней гимнастикой или бегом и получают заряд бодрости на весь день, другие, желая увеличить силу и приобрести красивую атлетическую фигуру, берутся за гантели, эспандер, гири или штангу. Упражнения с отягощениями — эффективное средство в борьбе за гармоническое развитие, выдержавшее испытание временем.