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Valentine
- Tarif 75€
- Réponse 10h
- Élèves 33
75€/h
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Stretching
- Pilates
- Danse classique
Séances individuelles et/ou collectives de BodyBallet - Danseuse du ballet national de Moscou
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Stretching
- Pilates
- Danse classique
Lieux du cours
-
Chez Valentine : Bordeaux
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 8 km depuis Bordeaux
-
Super professeur
Valentine fait partie des meilleurs professeurs de Coaching Sportif. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos de Valentine
Après plus de 10 ans d'école de danse classique à Moscou et des tournées à travers le monde avec la troupe du Ballet National de Moscou, depuis l'âge de 14 ans, j'ai choisi désormais de partager le meilleur de ce que j'ai reçu pendant ma formation avec Ida Vassilieva, première danseuse étoile du Bolchoï pendant 19 ans...
Mais comme tout partage, c'est d'abord une rencontre ! Je propose donc régulièrement des séances de découverte.
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Tous les bénéfices des techniques d'échauffement et d'entraînement des danseuses de ballet du Bolchoï tant pour sa souplesse, que pour son équilibre tête/corps et aussi pour son allure.
Le body ballet, c'est gagner en souplesse et en fluidité, corriger sa posture, fuseler ses muscles, travailler son port de tête, acquérir le maintien d'une danseuse de ballet... et se faire du bien...
Inspirée de l'entraînement des troupes de l'École nationale de danse du Bolchoï à Moscou et du pilates, le body ballet rassemble les meilleures techniques des danseuses pour gagner en amplitude, en mobilité et en aisance.
Ce n'est pas un entraînement de danse professionnelle mais une discipline de votre corps, similaire à celle que les professionnels s'imposent et qui les amènent à avoir naturellement une allure souple, un dos droit, une nuque et des épaules dégagées... Ce n'est pas non plus de la musculation qui fait gonfler mais des exercices pour tonifier vos muscles profonds en "longueur".
Avis
Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Valentine.
Parfait ! Je prends des cours de Bodyballet avec Valentine. Elle est très pro et très sympathique. Valentine me fait un cours sur mesure avec tout son savoir faire de danseuse professionnelle, elle est très attentive et à l'écoute, à la fois dans la douceur et la rigueur. Et on travaille dans la bonne humeur ! N'hésitez pas !
Parfait ! Valentine est une vraie professionnelle et une passionnée de danse qui nous transmet cette passion. Elle est à l'écoute en s'adaptant à mon niveau et en me proposant des cours évolutifs. L'heure passe très vite avec convivialité, exigence et résultats.
- Réponse de Valentine :disciplinée, jamais en retard, volontaire, toujours envie de avancer
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
Valentine est une prof géniale, je prends les cours individuelles avec elle, et je vois vraiment le progrès. Elle est toujours à l'écoute et aide d'avancer er améliorer mes résultats
Je fais du bodyballet avec la Superprof Valentine depuis un peu plus de six mois. Je recommande vivement ses cours à tous ceux qui veulent avoir un corps affiné et le ressentir d'une nouvelle façon.
Je suis arrivée avec un niveau d'entraînement "zéro", mais j'ai très vite commencé à remarquer des changements agréables comme l'amélioration de la posture, le renforcement musculaire et l'aisance dans les mouvements.
Valentine a bien compris tous mes besoins et m'a proposé un programme développé spécialement pour moi.
Grâce à ses conseils personnalisé en nutrition, j'ai pu mincir tout en adoptant une alimentation seine et équilibrée.
Un grand merci à Valentine pour son professionnalisme, pour un vrai suivi et le simple plaisir que procurent ses cours.On passe sa vie dans son corps...je pense que "art de vivre" c'est d'en prendre soin. Bodyballet est une discipline unique pour les filles qui les aide à devenir "les artistes" dans leurs vie: belles, gracieuses, organisées et belles. Je parle de mon expérience =)
Le plus important aussi d'avoir un bon guide sur ce chemin dur. ..Valentine est une artiste, danseuse et professeur unique qui nous guide doucement et sûrement vers cet "art de vivre" !Une superprof effectivement !!! Surtout une très bonne coach! Elle a su redéfinir mieux mes objectifs et surtout construire le programme complet pour y arriver. J’ai souffert parfois, j’ai ralé un peu mais je regrette pas une seconde, j’ai retrouvé une super forme, merci Valentine et merci aussi pour les conseils nutrition ;)
Je prends des cours de Bodyballet avec Valentine. Elle est très pro et très sympa. Valentine me fait un cours sur mesure avec tout son savoir faire de danseuse professionnelle, elle est très attentive et à l'écoute. Et on travaille dans la bonne humeur ! N'hésitez pas !
Valentine est une vraie professionnelle. Elle sait s'adapter à mon niveau en me proposant des cours évolutifs qui répondent à mes objectifs. L'heure passe très vite avec convivialité, exigence et résultats.
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Tarifs
Tarif
- 75€
Tarifs packs
- 5h : 350€
- 10h : 650€
webcam
- 75€/h
Précisions
Ma pédagogie repose sur une alternance de séance de coaching individuel et d'entraînement collectif. Si le body ballet vous intéresse, nous ferons alors une première séance ensemble pour définir votre programme en fonction des objectifs que vous souhaitez.
Les prix sont adaptés aux objectifs de chacun. La séance initiale de définition du programme est forfaitairement de 75 €. Le programme est ensuite évalué en fonction du nombre de séances de coaching individuels et d'entraînement collectifs.
Le prix unitaire de 75 € comprend les frais de déplacement dans le cas d'un coaching à domicile sur Bordeaux Intra-boulevards. Au-delà de Bordeaux, me contacter pour vous faire une proposition comprenant le temps et les frais de déplacement.
Vidéo de Valentine
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