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Imagine
- Tarif 45€
- Réponse 1h
45€/h
1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga flow
- Forrest
Professeur de yoga certifiée donne des cours privés en studio et en ligne à Saint-Étienne
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga flow
- Forrest
Lieux du cours
-
Chez Imagine : Saint-Étienne
- webcam
-
À propos d'Imagine
J'enseigne le hatha yoga et le vinyasa yoga, des cours de yoga dynamique où l'on travaille force et souplesse. Chaque mouvement se fait à travers le souffle, sans se faire mal et en respectant les limites de son corps.
J'ai débuté le yoga en 2016 et j'ai très vite réalisé tous les bénéfices du yoga. Je me suis mise à pratiquer tous les jours avant de partir me former à Londres aux côtés d'Ambra Vallo, une professeur de yoga dont l'expertise est reconnue dans le monde entier.
Je suis formée à un yoga dynamique, aux instructions précises avec un gros focus sur le travail des abdominaux.
À travers mes cours, je vous partage la philosophie « Enjoy the process » (Kiffe l'effort dans la pratique), en vous invitant dans mon univers rétro cool !"
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
🧘♀️Derrière Imagine Yoga, il y a moi, Ludivine, diplômée de la formation Hatha-Raja Vinyasa Krama d'Ambra Vallo.
🧘♀️À chaque cours, je vous propose une courte méditation, un pranayama (contrôle du souffle), un échauffement, une séquence de postures de yoga selon le thème de la semaine (développer sa souplesse, se renforcer en profondeur, apaiser le mental, corriger sa posture etc.) et une relaxation finale.
🧘♀️Je propose des cours :
° COURS VRAIS DÉBUTANTS (découverte du yoga)
° COURS DÉBUTANTS (vous avez déjà fait quelques cours en studio ou en ligne)
° COURS NIVEAU INTERMÉDIAIRE (vous avez une pratique régulière du yoga)
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
J'ai gagné en souplesse et amélioré ma posture depuis que j'ai intégré les cours de Yoga Imagine. La prof est incroyable de dynamisme, elle nous embarque dès les premières secondes et on ressort du cours avec un sentiment de bien être et l'impression d'avoir sollicité des muscles endormis. Mais toujours en douceur. Ludivine est certifiée par Yoga Alliance International et c'est pour moi un gage de confiance. Travaillant à proximité, j'ai la chance de pouvoir caler ce cours pendant ma pause déjeuner, c'est pratique :)
Le yoga avec Ludivine, c’est un vrai temps de pause que je m’accorde. C’est très appréciable de réaliser des postures pas à pas, avec un thème précis à chaque cours. J’apprécie l’approche de ma superprof car sa démarche donne du sens. De plus, la séance est bien complète par rapport à ma pratique passée. Attentive à mes postures, Ludivine sait bien me guider avec sa bienveillance naturelle.
Ayant repris la pratique après une longue pause, je retrouve de chouettes sensations et après 6 cours, c’est devenu une vraie routine bien-être.
Bref, je recommande +++ !Ludivine est super ! Les cours sont adaptés aux niveaux de pratique. Elle est très à l’écoute des douleurs et autres problèmes que l’on peut avoir pendant le cours ou tous les jours !
En plus le premier cours est gratuit, ce n’est pas le cas partout !Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 225€
- 10h : 450€
webcam
- 45€/h
cours offert
Ce premier cours offert avec Imagine vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
RÉDUCTION DE - 10€ POUR LES COURS EN WEBCAM
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