155 professeurs particuliers de jiu-jitsu

Pourquoi prendre des cours de jiu-jitsu ?  

Entre sport de combat et autodéfense, le jiu-jitsu (qui possède d'autres noms, comme jujitsu ou ju-jitsu) regroupe différentes techniques de combat, visant à battre son adversaire. Apporté et démocratisé par les samouraïs, cet art martial possède ses codes, et ne se destine pas uniquement aux compétitions. Non, des ados aux débutants adultes, le championnat de France n'est pas toujours le but rêvé par tous les combattants. Cependant, des cours par un formateur diplômé sont parfaits pour apprendre les différents enjeux de cet art martial qu'est le jiu jutsu. En effet, entre les frappes et les différents grades à atteindre, tous les compétiteurs vous le diront : le ju jitsu permet de développer l'esprit de compétition avec soi-même, mais aussi l'apprentissage du self-défense, du combat au sol et de la notion qu'incarnent les adversaires. Car oui, dans un kimono, dans un gymnase, ou en plein air, le jujitsu, c’est aussi et surtout : un moment à deux.  

À l'inverse du judo, le jujitsu brésilien a pour enjeu de soumettre l'adversaire. Cela peut être entraîné par un étranglement ou par différentes techniques de combat au sol, tandis qu’un cours de judo enseignera davantage les projections. Parmi les arts martiaux et les sports de combat, le jiu jitsu brésilien se place donc comme une discipline à part entière, bien loin de la boxe thaï ou du taekwondo. Ça vaut le coup de se mettre aux étranglements, non ? Le tout : toujours dans le respect de la condition physique de son adversaire. Le jiu jitsu brésilien permet donc, par la même occasion, de savoir maîtriser ses forces et ses réflexes. Un combat complet jusqu'au bout des ongles ! 

Toutefois, on ne sait pas toujours de quelle manière se former au ju jitsu pour devenir ceinture bleue en quelques années. En France, le choix est assez vaste en la matière.  

Comment trouver des cours de jiu-jitsu en France ? 

De Paris à Marseille, en passant par Lyon ou Toulouse, le combat libre tout comme le judo-jujitsu sont des disciplines largement enseignées, car largement plébiscitées par les pratiquants. Quelles que soient les couleurs de ceintures, quels que soient les championnats envisagés, il faut dire que les tatamis accueillent de très belles valeurs, à l'instar du respect de l'autre et du respect de soi. Les meilleurs combattants ne sont pas ceux qui donnent les meilleurs coups de pied : ils sont ceux qui maîtrisent les combats au sol avec intelligence. Ça donne envie de devenir soi-même combattant non ? Tous les athlètes ont commencé par prendre des cours, et pour cela, plusieurs moyens s’offrent à vous en France : 

• Au sein d’école de jiu-jitsu, où la soumission et les arts martiaux mixtes vous seront enseignés avec pédagogie et professionnalisme. Un futur champion de France est peut-être ici ? 
• Dans les associations un peu partout en France, dont certaines proposent des cours de jiu-jitsu. Avec une ambiance détendue et chaleureuse, le free-fight et le combat extrême pourront vous être appris non sans efficacité. Préparez vos articulaires ! 
• Via le bouche à oreille, car parfois, certains proches connaissent des sportifs capables d'inculquer les rouages des immobilisations et de la préparation physique, 
• Avec un professeur particulier sur Superprof, la plateforme de référence lorsqu’il s'agit d'apprendre tous les sports de combat, à commencer par le jiu jitsu. De Lille à Toulon, il y a forcément un instructeur disponible pour vous organiser des entraînements et savoir comment manier vos poings avec finesse. 

Mais on l’oublie parfois un peu, tout ceci a un véritable coût, qu’il convient de connaître pour prévoir et assurer ses arrières. Un coût qu’il faut coupler à une pratique de la discipline, de façon engageante. 

Combien coûte un cours de jiu-jitsu ? 

En France, le jiu-jitsu est une discipline proche des arts martiaux, qui n’est pas plus chère qu’une autre. À l'image de la boxe anglaise, du krav-maga ou du kick-boxing, le jiu jitsu a toutefois un coût avec les protections. Il serait dommage de se présenter en tournoi avec le genou fragile ! Dans toutes les fédérations, des cours sont ainsi proposés selon les niveaux, tout comme le MMA (Mixed Martial Arts) en France. Mais on peut établir une moyenne à 44 € de l’heure pour un cours de jujitsu. Cela peut évidemment varier en fonction des villes françaises. En effet, à Paris, les prix seront par exemple plus élevés que ceux d’une plus petite ville comme Dijon, Brest, Avignon ou Biarritz. Car s’il y a plus de professeurs dans la capitale de l’Hexagone, les tarifs s’en ressentent. Les Championnats de France sont-ils la prochaine étape ? 

Chez Superprof, nos professeurs pratiquent des tarifs adaptables à vos envies, et certains proposent même un premier cours d'essai gratuit. Un cadeau en forme d’entraînement, qui vous donnera peut-être envie de quitter le karaté pour rejoindre le dojo de jiu-jitsu ! 

Comment se déroule un cours de jiu-jitsu ?  

Que l'on soit ceinture noire de karaté ou champion du monde d'aïkido, un cours de jiu-jitsu ne sera jamais la même chose. Parmi les sports de combat, il est celui que l'on pratique au sol, à mains nues, et bien éloigné des techniques de judo. Les lutteurs se font face comme on fait face à soi-même : avec réflexion. De cette manière, si l'opposant est soi, un cours se déroule de façon très simple : un échauffement, des exercices avec un attaquant (souvent le prof ou un autre élève selon les cours), et des étirements de fin 

Nul besoin d'un combat ultime pour comprendre que, de la compression aux coups de pieds, le jujitsu est un vrai travail du sol, qui, sur le tatami, met en exergue tout ce qui fait la fougue d'un premier combat, alors même qu'on est ceinture marron : de l'appréhension, de la réflexion, de l'anticipation, mais aussi et surtout : l'envie d'un sport de contact. Toutes les tactiques ne sont pas autorisées, mais quant à vous, n’hésitez pas à vous amuser ! 

Du full-contact aux assauts de jiu jitsu brésilien, le prof de ju jitsu n'attend plus que vous !