C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Mathieu organisera avec soin votre premier cours de Coaching Sportif.
Mathieu
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- Tarif 50€
- Réponse 4h
- Élèves 50+
50€/h
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Fitness
Coaching Sportif Personnalisé : Expertise et Empathie, en Salle Privée et à Distance
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Lieux du cours
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Chez Mathieu : Toulouse
- webcam
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Toulouse
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Ambassadeur
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À propos de Mathieu
-Master en Sciences du sport et de la performance à Toulouse.
-Cela fait maintenant 8 ans que j'enseigne suite à mon Master dans des structures privées et publiques dans le sud de la France en tant qu'indépendant.
-Je possède aujourd'hui ma propre salle privative à 30 minutes de Toulouse.
À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Vos résultats ne sont pas à la hauteur de vos efforts ?
Vous êtes occupé, vous ne voulez pas perdre votre temps parmi tout ce que l’on peut lire dans les ouvrages sportifs ou sur internet ?
Si tel est le cas, j’ai la solution pour vous. Je réalise des programmes d’entraînement sportif avec suivi personnalisé depuis 2016. Il s’agit d’un accompagnement quotidien afin de faciliter sa progression pour atteindre le plus rapidement possible ses objectifs sportifs et physiques.
Jeune, j’ai longtemps cru que la simple pratique d’un sport avec assiduité pouvait suffire à l’amélioration de toutes les qualités physiques, puis j’ai dû me rendre à l’évidence.
J’ai alors pensé que la solution pouvait se trouver dans des méthodes miracles à la mode qui combinent un peu tout à la fois, ou au contraire des méthodes « prétendues » scientifiques qui sonnaient bien. Au final, j’ai physiquement stagné durant toutes ces années-là.
J’ai continué à me former au travers de ma propre pratique et par l’analyse des recherches scientifiques médicales applicables au sport.
Mais aussi, par des échanges quotidiens avec des partenaires d’entraînement, des sportifs de haut niveau et des collègues professionnels du sport (préparateur physique, coach sportif sur Toulouse et partout en France).
Les résultats sont là, du débutant au pratiquant de niveau national, je propose aujourd’hui une personnalisation de votre entraînement à la virgule, en adaptant tout à vos particularités morphologiques et à vos contraintes de vie.
Comment allons-nous procéder?
1. Mettre la musculation au service de vos objectifs : Gagner de la masse musculaire, devenir plus fort sur des mouvements qui vous correspondent. En tenant compte de votre morphologie, afin d’éviter les blessures et pouvoir pratiquer l’activité le plus longtemps possible.
Je vous indique quels exercices réaliser et comment dans les détails. Combien de kilos mettre sur les barres, le nombre de répétitions, de séries, de récupération et cela chaque semaine. En utilisant les meilleurs cycles d’entraînement en fonction des exercices et de vos objectifs.
2. Pour l’entraînement cardio-vasculaire : Je vous aide à améliorer votre endurance spécifique à votre sport de prédilection (J’ai une appétence pour les sports de combat et la polyvalence au quotidien). Pour cela, je vous indique les exercices adaptés à vos objectifs, la durée des efforts, la récupération, les meilleurs intervalles de travail à utiliser dans votre programmation. Et les cycles d’entraînement les plus adaptés à vos objectifs.
3. La prévention des blessures : Diminuer au maximum les risques de blessures, prévenir les douleurs d’usures tout en assurant une mobilité de mouvement optimale, en vous indiquant les bonnes postures à adopter.
4. le plan alimentaire : Il n’y a pas de recettes miracles qui fonctionnent pour tout le monde. Votre alimentation doit tenir compte de vos goûts et ne doit pas induire de frustration. Je l’adapte pour qu’elle vous corresponde parfaitement, afin d’être dans les meilleures conditions possible pour votre pratique sportive et ainsi, atteindre vos objectifs. Pour cela, vous aurez un plan alimentaire détaillé au gramme près avec des menus tenant compte de tous vos goûts, de vos envies et de votre objectif, en ajustant chaque semaine.
Bref, je suis là pour vous livrer toute mon expérience au service de votre réussite sportive, en ne laissant aucune zone d’ombre, afin d’atteindre votre meilleur niveau physique, prendre confiance en vous, grâce à une progression constante chaque semaine.
Pour qui s'adresse mon service ?
Mon service est ouvert à toutes les personnes qui partagent les valeurs d’un sport sans dopage et qui veulent organiser, planifier leur progression physique sans perdre de temps pour obtenir de vrais résultats concrets et durables.
Pour cela, je m’adapte à vous et à votre projet en communiquant ensemble obligatoirement au minimum chaque semaine.
Au fur et à mesure de l’atteinte de vos objectifs, vous deviendrez autonome dans votre pratique.
Si vous êtes prêt à travailler pour atteindre votre objectif, n'hésitez pas à me contacter pour réserver un accompagnement personnalisé. Je me déplace sur Toulouse et ses environs et je possède également ma propre salle privative située à 30 minutes au Sud de Toulouse.
Mon tarif mensuel pour le suivi est de 90€ par mois pour un suivi personnalisé complet (Mise à jour hebdomadaire du programme sportif + Alimentaire et réponse instantané à toutes vos questions) sur mon application.
Pour réaliser le suivi de votre entraînement au quotidien, j'ai créé ma propre application mobile avec vidéos explicatives, articles, paramètres précis de l'entraînement et votre plan alimentaire au même endroit de manière claire et intuitive.
Mon tarif pour une séance de coaching dans ma salle de sport est de 50€. Cette séance comprend l'analyse de votre morphologie, le choix d'exercices pertinents pour vos besoins, l'adaptation à vos particularités physiques, ainsi que tous mes meilleurs conseils pour faciliter votre progression.
Avis
Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Mathieu.
Parfait ! Mathieu est un professeur génial. Il connaît son domaine, il donne des conseils pertinents dans une bonne ambiance. Coach parfait pour progresser dans un bon cadre.
Parfait ! Mathieu est un super coach. Sa capacité d'adaptation et sa communication font de chaque séance un moment unique et motivant. Recommandé à 100% !
Parfait ! Le suivi est personnalisé et Mathieu est très facilement joignable. Je recommande !
Parfait ! Mathieu est quelqu'un de sérieux qui s'investit énormément et il est aussi très sympa :)
Je recommandeParfait ! Super prof
Parfait ! Mathieu est très professionnel et à l'écoute. Il prend le temps de bien faire les choses.
Je suis très satisfait de la qualité de son suivi.Parfait ! Super prof, clair et motivant!
Parfait ! Mathieu est vraiment pro. Le suivi est personnalisé, il est très disponible et toujours de bon conseil.
C'est un vrai plaisir d'évoluer avec lui, surtout quand on voit du résultat grâce à son accompagnement.Parfait ! J’ai contacté Mathieu pour perdre du poids et pour m’accompagner dans ma pratique du volley.
Il est hyper disponible, à l’écoute et très compétent.
Je le recommande !Parfait ! Tout d'abord Mathieu est très sympa et posé. Ensuite en une heure (qui est devenue 90mn car il n'est pas avare de son temps), j'ai appris plusieurs trucs que je n'avais jamais entendus en 30 ans de salle en amateur. Il est très focalisé nutrition ce qui aide beaucoup. Il écoute vraiment les desirata de ses élèves, là où d'autres coachs reviennent facilement à leurs habitudes à eux. Un point crucial pour moi est que Mathieu n'est pas contre l'accompagnement à distance, ce qui m'aide dans mon emploi du temps assez chargé: je peux m'entraîner seul sans gérer un énième calendrier, sous son guidage hebdo par mail et video, et le voir dans son propre espace quand le besoin s'en fait sentir pour corriger tel ou tel mouvement ou parler. Très content de ces premiers contacts, je pense que je vais vraiment progresser avec Mathieu. Christophe
Parfait ! Fiches très précises et très bon suivi :))
Parfait ! Très bon coach !
Parfait ! Mathieu possède un bon relationnel et fait preuve de pédagogie afin de nous motiver et surpasser nos objectifs. Je le recommande !
Parfait ! Mathieu est investi, très professionnel et connait bien son sujet.
Parfait ! Mathieu est un excellent professeur, très investi, et beaucoup dans la communication. Il n'hésite pas à répondre au question et est très à l'écoute des gens qu'il suit. Je recommande :)
Parfait ! Après un sentiment de stagnation, et de lassitude dans les exercices Mathieu à su me remettre dans la bonne direction pour une prise de masse grâce à un plan complet et très précis tant au niveau nutritionnel que dans l'entraînement.
Oublier les innombrables programmes trouvés çà et là sur le net, Mathieu est là pour vous accompagner avec bienveillance.Parfait ! Merci a Mathieu qui ma bien pris en mains , que se soit pour la diététique ou les exercice et le coter pratique.
Il est disponible, a l'écoute et il s'adapte au besoin c'est génial !
je peux que progresser avec lui
Merci a lui !Parfait ! Super sur tous les points ! Mathieu est sympa, motivant, a l'écoute et surtout disponible. Je ne saurai que le recommander pour des personnes qui veulent un accompagnement complet avec un coach sérieux.
Parfait ! Mathieu est un super coach, à l'écoute et il explique bien les mouvements et sait s'adapter.
Excellent ! Mathieu est vraiment très sympa et fait son mieux pour me donner des exercices et il essaye de m’améliorer! Ce n’est pas idéal pour moi de faire les exercices sur distance, sans qqn qui le fait ensemble avec moi et me motive... Mais je suis convaincu que Mathieu est un très bon prof de fitness! Je le conseille en tout cas!
Parfait ! Tresbien, prifessionnel et a l'ecoute. Reactif quand au demande d'adaptation du programme alimentaire
Parfait ! Super à tous les niveaux, Mathieu a su faire en sorte que l'entrainement soit à la fois efficace et pas trop difficile a suivre. Pareil pour les conseils en alimentation, c'est hyper clair et simple a suivre, je recommande vivement de bosser avec lui.
Parfait ! Mathieu est quelqu'un de sympathique qui a tout de suite su me mettre à l'aise et m'aider à prendre en main mon problème. Il a une bonne pédagogie et est toujours à l'écoute si j'ai des questions ou des besoins.
Parfait ! Mathieu est sympa, disponible et à l'écoute ! C'est très agréable de travailler avec lui.
Parfait ! Mathieu est exactement ce que je recherchais. Il est professionnel, clair, motivant, agréable, il s’adapte rapidement, met en confiance et s’investi réellement à vos côté.
Pour toutes ces raisons je le recommande pour les personnes qui ont besoin d’un accompagnement sérieux. Avec Mathieu vous ne vous sentirez plus seul pour atteindre vos objectifs. C’est le coach parfaitParfait ! Je viens de commencer un coaching avec Mathieu, et bien que ce ne soit que le début, je ne pourrai que dire du bien de nos échanges et de sa méthode ! Il est réactif, facilement joignable en cas de question, il propose un suivi adapté en fonction de vous, et son site internet est très complet pour comprendre les notions de musculations. Je me réjouis de la suite ;)
- Réponse de Mathieu :Vanessa est très impliquée et c'est un vrai plaisir de l'accompagner vers son objectif. Le plus dur est fait, il ne reste plus maintenant qu'à garder le cap.
Parfait ! Mathieu est très sympa et patient!
- Réponse de Mathieu :Yitong est très appliqué, il reste du chemin, mais maintenant qu'il est lancé je ne peux plus le stopper.
Parfait ! Mathieu est un coach à l'écoute, très pro et qui s'adapte à son élève.
Il réalise un suivi soigné sur le long terme et permet ainsi des entraînements et une alimentation adaptés à nos objectifs et besoins.
J'espère continuer longtemps avec lui afin d'obtenir les meilleurs résultats possibles !- Réponse de Mathieu :Clément n'arrête pas de progresser depuis plusieurs mois maintenant, félicitations !
Parfait ! Mathieu est un excellent coach que je recommande vivement, il est très pro, très à l'écoute et complet. Il met en place des programmes à la carte, est motivant et je suis sûr d'attendre mon objectif à ses côtés.
Parfait ! Mathieu a une très bonne pédagogie, il s'adapte facilement tout en permettant une optimisation de l'objectif que je veux atteindre.
Toujours à l'écoute et disponible, je suis ravi d'avoir pu trouver un coach avec la volonté de me faire progresser!Parfait ! Mathieu suit mon petit frère depuis quelques semaines et je doit dire que les premiers retours sont étonnant.. Explosivité, accélération, mental....il est patient, à l'écoute de son élève n’hésite pas à accentuer les moments de récupération suivant la réaction et demande du corps de l’athlète. Très pédagogue et met l’élève dans de bonne disposition. De plus, Mathieu est très bien équipé suivant les séances requises.
Je recommande fortement en espérant qu'il suive Fares jusqu’à la ligue des champions...- Réponse de Mathieu :Je suis ravi d'avoir pu aider Farès à intégrer le centre de formation de l'Ajax d'Amsterdam.
Même si la préparation physique ne représente qu'une petite partie de l'entraînement, c'est une belle satisfaction en tant que Coach.
Parfait ! Mathieu est un excellent entraîneur. Il m'a aidé avec l'haltérophilie et l'entraînement musculaire. Je le recommande fortement.
- Réponse de Mathieu :Expérience enrichissante. Leï est motivé et je suis sûr qu'il va progresser.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
Je suis suivi par Mathieu depuis quelques mois, et je suis très satisfait de son accompagnement. Il est à l'écoute de nos objectifs, adapte les exercices en fonction de nos ressentis, et est toujours facilement joignable !
Mathieu m'a aidé à construire un programme de musculation en fonction de mes besoins et envies. Assurant un suivi via son application chaque semaine avec instructions et suivi vidéo. Je recommande.
Mathieu est très à l’écoute de nos envies, nos ressenties… Il comprend aussi très bien nos objectifs et fait tout pour que nous y arrivions.
Merci Mathieu pour ces quelques mois de coaching !! Une perte de 7.5 Kg en 3 mois grâce à toi et tes compétences !
Je recommande fortement Mathieu à tous ceux qui souhaite avoir un vrai suivi par un coach à l'écoute de vos besoins.Voilà un an que je suis suivie par Mathieu et je suis vraiment super contente des résultats!
Mathieu est un professionnel qui connaît vraiment son métier, il adapté chaque séances à vos besoins et envie.
De plus sa salle est vraiment bien équipée.
Côté humain c'est quelqu'un d'hyper agréable toujours souriant et qui vous pousse à vous dépasser.
Très bon pédagogue, qui prend le temps d'établir un diagnostic préalable avant de proposer des actions adaptées que cela soit en termes d'activité, d'exercices spécifiques ou de répartition de macro-nutriments. Je recommande.
Je suis suivi par Mathieu depuis plusieurs mois et je suis vraiment très content.
Les résultats sont là, toujours à l'écoute que ce soit niveau diète et sportif.
De très bons conseils et j'apprécie énormément le côté humain de nos échanges.
Les cours en présentiel avec Mathieu sont un vrai plaisir.
Je conseille les yeux fermés.Mathieu me suis depuis 7 mois et je suis très satisfait de son service.
Il propose un suivi personnalisé adapté aux objectifs individuels qu’on a décidé de se donner.
Il est à l’écoute de mes besoins et adapte le programme d’entraînement de semaine en semaine pour assurer une progression, et sais l’adapter afin de gérer aléas propres à la pratique sportive (gêne par ci, douleur par la, fatigue du quotidien).
Son système de travail à travers son application marche extrêmement bien, il est hyper réactif.
J’ai trouvé avec Mathieu un coach attentif, disponible , et passionné de son métier et qui a une envie sincère de me faire progresser.Merci Mathieu pour ton coaching génial! Je n’aurais pas atteint mes objectifs sans toi.
Mathieu est un coach sportif d’une grande qualité. J’ai choisi de le prendre pour un programme suivi il y a plusieurs mois déjà. Il est vraiment à l’écoute et n’hésite pas à m’écrire régulièrement pour prendre la température et voir l’avancement. Les outils de suivi sont simple et intuitif même pour quelqu’un comme moi qui n’avais jamais fait de musculation auparavant. Les séances coachés sont la cerise sur le gâteau, je réalise après chacune d’entre elle un véritable bon en avant grâce une meilleur technique et des gestes de meilleur qualité. Je ne pense pas avoir besoin de rajouter beaucoup plus sur Mathieu, personnellement je n’ai pas encore trouvé d’évaluation négative sur son travail, et je pense que pour les tarifs qu’il propose faire du sport n’a jamais été un aussi bon investissement !
J'ai contacté Mathieu pour me suivre dans mon évolution physique, et j'en suis très heureux ! Grâce à lui je m'entraine bien mieux et je prends du poids correctement.
Il est très joignable et est d'un accompagnement rare dans ce milieu (en plus de ne pas avoir les prix les plus agressifs du marché)Je travaille avec Mathieu depuis 4 mois et je suis super satisfait. Mathieu propose un suivi très professionnel et personnalisé afin d'atteindre les objectifs souhaités. Je le recommande vivement !
Très bon coach. Patient et à l’écoute et surtout très efficace dans ses programmes. Ses entraînements sont très progressifs, et protègent des blessures. J’ai pu atteindre des objectifs très satisfaisants, sans fatigue, sans blessure, sans carence.
Je recommande vivementMathieu est très professionnel et à l’écoute de ses élèves. Je ne suis pas particulièrement sportive et pourtant j’arrive à prendre du plaisir pendant les séances. Best coach ever!
Ma progression a été vraiment exponentielle. Je viens de très loin, je pensais être une cause perdue , mais j'ai fait confiance à Mathieu et ça a payé ! Merci !
Je suis extrêmement reconnaissant envers mon coach sportif ! Depuis que je suis son programme alimentaire et ses exercices depuis 3 mois, j'ai perdu 5 kilos, gagné du muscle, et je me sens incroyable dans mon corps. Son expertise, son soutien constant et sa motivation ont été la clé de ces progrès. Aussi, c'est seulement le début ! Je suis super excité de voir comment mon parcours va évoluer avec lui. Son approche personnalisée et son engagement en font vraiment un coach exceptionnel.
Je recommande vivement ses services à quiconque recherche des résultats concrets et durables.J'ai travaillé avec Matthieu pendant 6 mois et je dois dire que c'est un entraîneur personnel fantastique et de grande qualité. Ses connaissances sur la manière de faire des exercices en toute sécurité ont été très importantes pour m'aider à surmonter certaines blessures et à progresser. La meilleure partie du travail avec lui a été le programme qu'il a créé pour moi chaque semaine. Je pouvais voir au fil des semaines et des mois les progrès que je faisais, ce qui était fantastique.
Merci beaucoup Matthieu!Personne très compétente et disponible. Comprend tes besoins et adapte le programme en fonction de toi. Je suis suivi par le coach depuis environ six mois et lorsque j'ai pu m'entraîner de manière régulière, j'ai vu les résultats souhaités.
Cela fait maintenant quelque mois que je suis suivie par mathieu. Très content à ce jour, mathieu est à l’écoute de chacun des demandes. S’adapte tout en gardant le cap de l’objectif fixer. Vraiment très agréable de travailler avec lui je vous le recommande!
Super coach, à l’écoute, bienveillant et disponible facilement
Super coach !
Mathieu s’est toujours montré agréablement disponible et réactif, à l’écoute de toutes mes interrogations, pédagogue et bienveillant dans son accompagnement.
Avec lui, progression rime avec compréhension.
Son programme d’entrainement, très bien structuré, s’est adapté à mes attentes, capacités et contraintes, et a su évoluer au rythme de ma progression.
Puis, la constante bonne humeur de Mathieu permet de souffrir avec le sourire !
Je recommande !Mathieu est un très bon coach qui connaît son sujet, que ce soit en matière de sport ou de nutrition. Il m'accompagne depuis plus d'un an et m'a permis de relancer ma progression en musculation. Très satisfait par le suivi et les résultats.
Bon accompagnement de la part de Mathieu qui s'adapte aux situations.
Je peux constater une amélioration réelle suite aux exercices donnés et au plan alimentaireMathieu n'est juste pas un coach ou prof ou guide mais il est carrément un ami qui m'accompagne à ma réussite. Il est à l'écoute, il sait comment me pousser et comment m'encourager et surtout me motiver, non seulement côté sportif (qu'il est super carré) mais aussi dans la routine de vie, la diète, la santé mental etc. Encore un grand merci à toi pour ton professionnalisme, ta disponibilité et surtout ta bienveillance.
Je cherchais un coach polyvalent qui ai des connaissances en musculation mais aussi en course a pied. Mathieu a su s'adapter et me concocter un programme d'entrainement et nutritionnel qui me permets d'avoir un physique très athlétique. J'ai aussi eu l'occasion de m'entraîner avec lui. Il a beaucoup de connaissances en biomécanique est il a la capacité de nous expliquer clairement le pourquoi de chaque exercice et chaque mouvement. Je le conseille vivement
Mathieu est un excellent professeur, coach et humain. Il se préoccupe réellement de l'avancée de ses élèves et il tient vraiment a ce qu'on réussisse. Il est réellement passionné, ça se voit et ça se ressent.
Croyez-moi ou non mais il m'a permis de passer de 67.2 kg a 75.7 en l'espace de 25 semaines soit 6 mois et 1 semaine. Je n'ai jamais autant progressé de toute ma vie et je pèse mes mots. Si vous êtes vraiment déterminé (e) vous pouvez y aller les yeux fermés !J ai appris progressivement à faire confiance à Mathieu.
Aujourd’hui j ai beaucoup progressé tout en respectant mon rythme de vie et ses contraintes.
Merci pour tout le travail effectué ensemble.
On lâche rien et on continue d avancer ensemble !J’ai vraiment abordé ce coaching motivé comme jamais. J’ai bien compris la place cruciale de l’alimentation avec d’énormes fluctuation de l’état de forme dès lors que la diète changeais notamment au niveau des Glucides. Dès que je relâchais un peu la diète, mes exercices notamment les mouvements de presse me paraissaient beaucoup plus durs. Au point de rater quelques séances. Dès que tu m’ajustais la diète, la progression repartais aussitôt. C’est vraiment un apprentissage sur soi et les possibilités de son corps que tu m’as transmis. Si vous voulez réellement libérer votre potentiel, Mathieu sera la bonne personne. Vous apprendrez énormément à ses côtés, n’hésitez surtout pas à lui demander de vous accompagner.
C’est d’abord une amie à moi qui m’a recommandée ton site. Je m’attendais à trouver des articles bateau, comme un peu partout sur le net. C’est en te lisant que j’ai tout de suite compris que ces articles étaient sérieux et que tu ne cherchais pas à raconter d’histoires. Cela m’a tout de suite plu.
Je n’ai pas eu droit à un programme PDF tout fait, mais à un véritable suivi sur mesure. C’est comme ça que j’ai pu trouver mes meilleurs exercices. Je progresse de partout alors que je ne comprenais par pourquoi je stagnais avant. Tout est ajusté chaque semaine, donc c’est hyper motivant pour ne rien lâcher, malgré un quotidien bien rempli!
C’est tout ce qu’il me fallait pour à nouveau avancer.J’étais vraiment décidée à changer de corps. Après avoir passé beaucoup de temps pour trouver des informations qui souvent ne m’aidait pas. J’ai décidé de faire appel à un vrai professionnel. Sage décision pour moi, j’ai pu faire ta connaissance par un ancien de tes élèves. J’ai compris que toutes les bonnes choses prennent du temps et c’est au bout d’un an que j’ai enfin eu les résultats escomptés ! J’ai été très appliquée et Mathieu a su trouvé les mots pour passer les entraînements qui parfois étaient difficiles, on a rien sans rien. Mais je ne le regrette absolument pas c’est même avec le recul indispensable. J’ai eu de la chance de partager cette aventure avec toi. C’est pourquoi je ne peux que te recommander chaleureusement.
Après environ 2 ans de pratique de la musculation j’avais le sentiment d’une part, de ne plus progresser et d’autre part d’être un peu submergé par les conseils que l’on peut trouver un peu partout : en discutant à la salle, sur internet, en suivant des influenceurs sur Instagram ou YouTube, etc. En effet ces conseils sont pléthoriques, pas toujours basés sur des faits éprouvés et parfois contradictoires…
Comme j’en avais marre de faire un peu n’importe quoi pendant mes séances, j’ai décidé de sauter le pas et de m’engager pour 6 mois afin que Mathieu m’accompagne pour progresser. Cela m’a permis de mieux comprendre comment construire un programme progressif basé sur le retour de mes séances. Ainsi, j’ai pu améliorer significativement mes performances et je compte bien continuer sur cette voie !
Grâce aux retours de Mathieu et aux plannings d’entraînement qu’il adapte chaque semaine, j’ai plus progressé en 6 mois de coaching que sur toute l’année précédente !Cela fait maintenant plusieurs mois que Mathieu s’occupe de ma préparation physique (en parallèle de ma pratique des sports de combat), et j’en suis réellement satisfait.
Côté performances c’est clair et net : j’ai vraiment progressé. Sur des exos comme le développé couché ou le front squat par exemple, j’ai doublé mes capacités. Quelques temps seulement après avoir commencé j’ai commencé à sentir une amélioration de mon explosivité en sport de combat (entre autres).
Je dirais que le plus important avec Mathieu c’est son professionnalisme et son écoute. Pour moi qui suis du genre à me lasser facilement des exercices de cardio, il a su tenir compte de mes préférences pour faire quelque chose de plus « dynamique ». Un autre détail très important dans sa façon de travailler c’est la précaution : on progresse en prenant le temps, sans surcharge abusive qui a plus de chance de nous blesser qu’autre chose.
La preuve : de tous mes amis je suis le seul que Mathieu suit et le seul à ne pas m’être blessé (alors que les autres ont eu tendinites et compagnie …)
Donc honnêtement pour ceux qui hésiteraient, foncez les yeux fermés !
Clément G.Après avoir repris le sport seule après mes deux grossesses, je souhaitais les conseils et le suivi d'un professionnel afin de structurer mes entraînements et me donner les moyens de progresser. C'est le cas avec Mathieu qui me fournit un programme ciblé pour mes besoins et mes objectifs, tant sur le plan sportif que diététique. Il s'adapte parfaitement à mes contraintes et assure un suivi régulier à tous les niveaux. Je le recommande vivement!
Il y a six mois, j'ai pris la décision de passer des tests de sélection pour la Gendarmerie. Afin de réussir mes épreuves physiques, j'ai contacté Mathieu. Je dois dire que c'est la meilleure chose qui me soit arrivé dans ma progression physique jusqu'à présent. Il réalise pour moi un programme clair et précis qu'il suit et ajuste chaque semaine dans les moindres détails. Cela m'a évité de perdre mon temps et de réussir mes tests sportifs! En parallèle du suivi sportif, il a su me construire un plan alimentaire efficace et adapté à mes goûts. Donc, sans frustration.
Un suivi super !
Depuis quelques années j'enchaîne les blessures (tendinites) en étant obligé d'arrêter de faire certains mouvements voir même arrêter le sport pendant quelques semaines...
Depuis que j'ai commencé le suivi j'ai beaucoup moins de problèmes les exercices sont adaptés à ma morphologie et à la moindre douleurs le programme est modifié pour les semaines qui viennent.
Je peux à nouveaux enchaîner des séances sans être stoppé dans ma progression !
Mathieu arrive à adapter mon programme aux diverses contraintes que l'on peut rencontrer dans la vie de tout les jours et c'est super !
En bref un suivi aux petits oignons.J'ai connu Mathieu durant nos années universitaires où on faisait des compétitions de lutte dans le même club.
Quelques années plus tard, lorsque j'ai voulu perdre du poids et gagner en rapidité pour les besoins du sport que je pratiquais (Football Américain), il m'a semblé naturel de me tourner vers lui.
Il est difficile de trouver une meilleure prestation à ce prix !
Le programme ainsi que la diète s'adaptent à vos habitudes, vos envies.
Avec l'aide de Mathieu, vous progresserez et atteindrez vos objectifs sans vous priver.
Je le recommande vivement !Cela fait plusieurs mois que Mathieu supervise mon entraînement sportif et ma diète. Je n'ai rien à y redire! C'est absolument génial de pouvoir se reposer sur un vrai professionnel possédant une formation très solide et des compétences réelles. Il est à la fois disponible, à l'écoute et très encourageant, ce qui fait que jusqu'ici j'ai pu atteindre tous mes objectifs en douceur et en prenant beaucoup de plaisir. Un excellent coach qui vous deviendra vite indispensable!
J'ai connu Mathieu à l'université de Toulouse . Il est un entraineur consciencieux, en cas de blessure il sait adapter les exercices efficacement . Répond toujours en cas d'interrogation. En tant que coach, il est très efficaces , j'ai pu voir rapidement les résultats de ces entrainements.
Grande conscience professionnelle, toujours joignable, efficace.
Je le recommande pour tous ceux qui veulent des résultats sans blessures !Grâce à sa flexibilité et sa disponibilité j'ai pu atteindre mon inimaginable objectif dans les temps. Mieux encore, je me sers encore aujourd'hui de ses conseils.
Mathieu a parfaitement cerné mes objectifs. Grâce à un programme sur mesure, j'ai pu atteindre mon objectif. Le tout dans avec une bonne ambiance :). Je vous le recommande vivement.
Je suis un de ses anciens élèves. Mathieu m'a beaucoup aidé. J'ai tout d'abord pris quelques cours de coaching pour me préparer essentiellement en musculation et prévention des blessures pour le basket. Puis grâce au suivi, j'ai appris comment choisir et progresser sur tous mes exercices. Je pense que Mathieu est là personne qui peut vous aider à progresser sur le long terme.
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
webcam
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Précisions
Pour démarrer ensemble, nous commençons par un appel téléphonique, dans le but de vous donner tous les renseignements nécessaires préalables sur ma méthodologie de travail et pour adapter celle-ci à vos contraintes personnelles.
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