Albane - Coach sportif - Nice

Le profil d'Albane, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts

Albane

  • Tarif 45€
  • Réponse 1h
  • Élèves 48
Albane - Coach sportif - Nice
  • 5 (7 avis)

45€/h

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  • Coaching Sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Fitness

Coach sportive diplômée, passionnée et bienveillante, je vous propose un accompagnement sportif et nutritionnel sur mesures!

  • Coaching Sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Fitness

Lieux du cours

    • Chez Albane : Nice

    • webcam
    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 5 km depuis Nice

Super professeur

Albane fait partie des meilleurs professeurs de Coaching Sportif. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos d'Albane

Je m'appelle Albane, je suis une coach passionnée, diplômée d'un Master 2 en STAPS et titulaire de ma carte professionnelle de coach.

En quelques années, la musculation m'a totalement transformée, physiquement et mentalement. Je suis passée d'une jeune femme maigrichonne, introvertie et mal dans sa peau à une jeune femme forte, qui aime son corps et qui a confiance en ses capacités!

Ma carrière a commencé il y a deux ans. J'ai depuis accompagné une trentaine de femmes, le plus souvent sur des recomposition corporelles (perte de masse grasse, prise de masse musculaire).
J'ai également coaché des hommes, sur des prises de masse musculaire.
Voir évoluer mes coaché(e)s et mes coachés me rend tellement heureuse!
Je fais ce métier car je me sens utile et alignée avec mes valeurs!

Durant mes coachings, je souhaite avant tout à vous apprendre à vous aimer. Pratiquer une activité sportive est d'ailleurs une manière de vous donner de l'amour!
Je tiens également à vous donner toutes les clés pour vous permettre d'obtenir vos résultats, sur le plan physique et mental bien plus rapidement que vous le feriez seule!
Pour cela je m'appuie sur l'ensemble de mes connaissances (anatomie, physiologie, biomécanique, nutrition) et sur l'ensemble de mes expériences.

Apprenez à aimer le sport, comme je l'ai appris auparavant! Cela fait vraiment la différence!

Je suis certaine que vous prendrez rapidement confiance en vos capacités à progresser. Je suis une coach, sensible, empathique et bienveillante. Et surtout votre réussite est ma réussite! Nous allons créer vos déclics ensemble!

N'hésitez pas me rejoindre afin que le sport et la nutrition n'aient plus aucuns secrets pour vous! Apprenez comment pratiquer pour prendre du plaisir! C'est de cette manière que vous obtiendrez le corps de vos rêves et le mental qui va avec!

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Vous vous demandez comment vous pourriez vous sentir mieux dans votre corps et prendre confiance en vous?

Vous avez pris une belle initiative en recherchant une coach! Cela vous permettra d'apprendre et d'atteindre vos objectifs rapidement!
Après un premier rendez-vous ensemble, nous allons mettre en place un programme sportif progressif.
Chaque séance de sport commence par des étirements dynamiques et des mobilisations articulaires ce qui nous permet également de discuter. Ensuite, nous enchainerons sur un échauffement cardiovasculaire avant d'entrer dans le corps de la séance. Je vous proposerai alors des exercices de renforcement musculaires pour vous permettre de progresser. Pour permettre à vos muscles de se développer, la difficulté des séances sera progressive. Mon objectif sur les cours sera aussi de vous faire passer le meilleur moment possible. Je souhaite qu'on mette en place ensemble des entrainements vous permettant de prendre du plaisir et de progresser.

Au delà de la partie sport, je vous suis également sur votre alimentation.
Je vous propose un plan nutritionnel adapté à vos objectifs et je vous apporte des contenus de manière à ce que vous adoptiez une nutrition intelligente à vie! Il n'y auras pas de privation mais surtout des adaptation. Je vous proposerai également des recettes savoureuses! Elles vous permettront de prendre du plaisir tout en vous apportant suffisamment de protéines! Vous verrez par vous mêmes qu'il est possible de se régaler et d'éliminer votre masse grasse!

Si vous suivez avec discipline mon programme, je vous garantie que vous obtiendrez non pas seulement la silhouette de vos rêves mais aussi de nombreux bénéfices sur votre santé physique et mentale. Cette démarche vous permettra également de vous accomplir dans vos projets personnels. Venez découvrir tout ce qu'un programme sur mesures peut vous apporter!

Notre premier rendez-vous est offert, n'hésitez pas à me contacter!

J'ai hâte de démarrer cette aventure avec vous!

Albane

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Tarifs

Tarif

  • 45€

Tarifs packs

  • 5h : 225€
  • 10h : 450€

webcam

  • 45€/h

cours offert

Ce premier cours offert avec Albane vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

  • 30mn

Précisions

Je propose des cours en visio ou en présentiel (Sur Nice).

Mes prestations en visio:

- 1 cours par semaine = 45 € par cours
- 2 cours par semaine = 40 € par cours
- 3 cours par semaine = 35 € par cours

Mes prestations en présentiel (en salle, chez vous ou chez moi):

- 1 cours par semaine = 45 € par cours (+ déplacement)
- 2 cours par semaine = 40 € par cours (+ déplacement)
- 3 cours par semaine = 35 € Par cours (+ déplacement)

Il est important de retenir que mon accompagnement ne se déroule pas seulement sur une séance de sport.
- Vous bénéficiez également d'un plan nutritionnel détaillé pour vous permettre d'adopter une nutrition intelligente sans frustration et adaptée à vos objectifs. Je vous fournie également des documents complémentaires pour vous aider (organisateur de repas, idées de plats, traqueur d'habitudes).
- Nous aurons une conversation Whatsapp ensemble pour les partages de plats et vos éventuelles questions pendant la semaine.
- Nous effectuerons plusieurs bilans pour considérer votre progression (tests physiques, mesures objectifs de votre évolution grâce à mon application de coaching).
- Vous aurez accès à une banque de vidéos (circuits abdos, description de mouvements).
- Je vous offre mon E-book (d'une valeur de 69 €), dans lequel vous trouverez plein de conseils sur le sport, le bien-être et la nutrition.

Lorsque vous vous engagez à suivre votre programme, je vous garantie que vous obtiendrez non pas seulement la silhouette de vos rêves mais aussi de nombreux bénéfices sur votre santé physique et mentale.

J'ai hâte de démarrer cette aventure avec vous!

Albane

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