Si tu veux des vidéos très légères, le mpeg est plus approprié !
Sous Win, le meilleur soft en freeware reste BBmpeg :

Encodage mpeg1 vidéocd mpeg2 Svcd dvd ;
Encodage par listes d'images ou vidéo mpg/avi
Intégration son;
Contrôle de la taille du rendu final (poss de diminuer ou agrandir la taille
de la vidéo).

Je ne suis plus vraiment certain de l'adresse mais essaye :
http://members.home.net/beyeler/bbmpeg.html

Sam