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ワンピース1枚で暮らすミニマリスト、Nozomiさんによる初書籍。
ものが少なければ家事も子育てもラクになる!
家事時間は1日37分。
「時間がない!」を解決する、超・合理的生活術のすべて。

〈本文より〉
ものを減らした先に見えてくるのが、なんといっても「家事がラク」な生活です。
ものが少なくなると家事の時間は減り、その作業性もうんとラクになります。
(中略)
もう1つ、家事時間を減らすコツは、「家事のルーティン化」です。
家事をやるかやらないか、どうやろうか、どの程度やろうかと悩むことなく、毎日のルーティンにすること。
これができると、(1)迷う時間が減る、(2)日々のルーティンをこなすだけで暮らしが整う、ということが叶います。
わたしが服をワンピース1着にしているのも、同じくルーティン化(行動の固定化)をして、悩む時間を最低限にするためです。

〈もくじより〉
・3LDKに夫婦+4歳娘、2歳息子の4人暮らしものがないわが家のルームツアー
・わたしの持ち物は40点

はじめに
・はじめての育児は不安だらけ
・ものを手放したら子育てがラクになった
・仕事復帰後、とにかく時間が足りない!
・乳幼児がいてもゆとりのあるわたしの1日
・ものを減らして、大切なことに時間をかける

第1章ものを減らせばラクになる
【部屋別わが家にあるもの・ないもの】
玄関/キッチン/リビングダイニング/洗面所・お風呂/トイレ/クローゼット/寝室/ベランダ

第2章家事をやめて、時間を生み出す
【わたしのミニマル家事】
掃除… ロボット掃除機+ 使った後に「ついで掃除」
片付け… 子どもがどれだけ散らかしても5分でリセット
洗濯… 洗う・たたむ・しまうを洗面所で完結
料理… しないことを決め、することは徹底的に固定化
書類整理…ためずに「即捨て」&定期的に棚卸しを
家計管理… お金の流れを徹底的に「見える化」
日用品のストック… 補充タイミングを固定化
防災ストック… 危機管理も家事の1つ

第3章子育てこそミニマルに

第4章ミニマリスト思考で自分らしく生きていく

〈著者プロフィール〉
Nozomi
1988年生まれ。大学卒業後、大手企業数社に勤務。独身時代から私物はトランク1つという身軽さで生活する。第2子の育休中にミニマリストとしての発信活動をスタートし、2023年4月に独立。現在はInstagram、YouTube、Voicy、ブログなどで情報を発信している。夫と子ども2人(娘、息子)とともに都内在住。

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本の長さ

240ページ
言語

日本語
出版社

集英社クリエイティブ
発売日

2024/4/26
寸法

1.5 x 13.1 x 18.8 cm
ISBN-10

4420311045
ISBN-13

978-4420311045
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乳幼児がいてもスマートな暮らしミニマリストのぞみ片付け整理収納赤ちゃん育児幼児ミニマルライフ popIn Aladdin ワンピ1枚断捨離夜泣き乳児捨てる子連れ子育て

登録情報

出版社 ‏ : ‎ 集英社クリエイティブ (2024/4/26)
発売日 ‏ : ‎ 2024/4/26
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本 ‏ : ‎ 240ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4420311045
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4420311045
寸法 ‏ : ‎ 1.5 x 13.1 x 18.8 cm

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Amazon カスタマー

ミニマリストの暮らし

2024年9月10日に日本でレビュー済み

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家族4人のミニマリストの暮らし
というのが興味があり、
生活•行動•普段の持ち物等
どうされているのか
とても分かりやすく解説していて
物を持たない生活＝お気に入りだけに囲まれる生活も良いな〜と思いました。

2024年8月31日に日本でレビュー済み

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周りの人にすすめて読んでもらいたい本だと思いました。暮らすという事に改めて向き合える一冊でした！

2024年8月28日に日本でレビュー済み

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普段本を読みませんが
ずっと気になって購入しました！
読みやすく、わかりやすく、一気読みしました！
メニューの固定化、作り置きスケジュールなど具体的に見やすく書いてあり、とても参考になりました！

2024年6月28日に日本でレビュー済み

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心の余裕の無さは、部屋の中の余白が少ないことだと感じました。休日に少しずつでも、物を減らしていきたいと思います。

2024年8月29日に日本でレビュー済み

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自分自身もミニマリストのつもりでいましたが、こちらの本を読んで「最低限」のレベルの違いに気づきました。まだまだ減らしても大丈夫と、見方を変えてくれた本でした！

2024年8月16日に日本でレビュー済み

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子育て中でどんどんものが増えていき、片付けに時間がかかり、家事も思うように進まず、乱雑な我が家を見てげっそりしていました。こちらの本がよかったのは、ミニマリストの生活紹介にとどまらず、ミニマリストの考え方のコツが丁寧にかつ簡潔に描かれているところです。著者の「なくても大丈夫」「代用すれば大丈夫」という考え方がとてもフィットしました。便利なものを買うことで解決しようとする前に、まずは自分の生活に向き合ってみようと思いました。

2024年8月15日に日本でレビュー済み

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育児本を探していたときに、何故かこの本がレコメンドで出てきて気になり購入。既に有名な方が作者のようですが、私は全く知りませんでした。中身はミニマリストの方の断捨離本で、この手の本は、以前にも買ったことがあるのですが、この本の場合は、それぞれ物ごとに捨てる基準や考え方を細かく記載してくれていて、そこが自分がいざやる時の助けになり、そこがまず良かったです。1番良かったのは、断捨離は目的ではなく手段であるということ、これ以上中身を言わないほうが良いかもしれないので差し控えますが、その考え方に私は初めて出会ったので、作者さんのようにはいきませんが、私は私のペースで断捨離をちまちまと進めているところです。

役に立った

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子どもがいるけど、最低限のもので生活しているという生活を知りたくて

2024年8月6日に日本でレビュー済み

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最低限のものでの生活と言っても、なかなかピンと来ないですが、
写真があるので、なるほど・・・と。

合理的な生活というのはなるほどこういうことか・・・とうなりっぱなしでした。
そういえば、いつでも人を招いて大丈夫という友達の家も、こんな感じ。
いろいろまねたいなと思うことばかりでした。

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