家族4人のミニマリストの暮らし
というのが興味があり、
生活•行動•普段の持ち物等
どうされているのか
とても分かりやすく解説していて
物を持たない生活=お気に入りだけに囲まれる生活も良いな〜と思いました。
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ものも家事も最低限。子どもとミニマルに暮らす 単行本 – 2024/4/26
Nozomi
(著)
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ワンピース1枚で暮らすミニマリスト、Nozomiさんによる初書籍。
ものが少なければ家事も子育てもラクになる!
家事時間は1日37分。
「時間がない!」を解決する、超・合理的生活術のすべて。
〈本文より〉
ものを減らした先に見えてくるのが、なんといっても「家事がラク」な生活です。
ものが少なくなると家事の時間は減り、その作業性もうんとラクになります。
(中略)
もう1つ、家事時間を減らすコツは、「家事のルーティン化」です。
家事をやるかやらないか、どうやろうか、どの程度やろうかと悩むことなく、毎日のルーティンにすること。
これができると、(1)迷う時間が減る、(2)日々のルーティンをこなすだけで暮らしが整う、ということが叶います。
わたしが服をワンピース1着にしているのも、同じくルーティン化(行動の固定化)をして、悩む時間を最低限にするためです。
〈もくじより〉
・3LDKに夫婦+4歳娘、2歳息子の4人暮らし ものがないわが家のルームツアー
・わたしの持ち物は40点
はじめに
・はじめての育児は不安だらけ
・ものを手放したら子育てがラクになった
・仕事復帰後、とにかく時間が足りない!
・乳幼児がいてもゆとりのあるわたしの1日
・ものを減らして、大切なことに時間をかける
第1章 ものを減らせばラクになる
【部屋別 わが家にあるもの・ないもの】
玄関/キッチン/リビングダイニング/洗面所・お風呂/トイレ/クローゼット/寝室/ベランダ
第2章 家事をやめて、時間を生み出す
【わたしのミニマル家事】
掃除… ロボット掃除機+ 使った後に「ついで掃除」
片付け… 子どもがどれだけ散らかしても5分でリセット
洗濯… 洗う・たたむ・しまうを洗面所で完結
料理… しないことを決め、することは徹底的に固定化
書類整理…ためずに「即捨て」&定期的に棚卸しを
家計管理… お金の流れを徹底的に「見える化」
日用品のストック… 補充タイミングを固定化
防災ストック… 危機管理も家事の1つ
第3章 子育てこそミニマルに
第4章 ミニマリスト思考で自分らしく生きていく
〈著者プロフィール〉
Nozomi
1988年生まれ。大学卒業後、大手企業数社に勤務。独身時代から私物はトランク1つという身軽さで生活する。第2子の育休中にミニマリストとしての発信活動をスタートし、2023年4月に独立。現在はInstagram、YouTube、Voicy、ブログなどで情報を発信している。夫と子ども2人(娘、息子)とともに都内在住。
ものが少なければ家事も子育てもラクになる!
家事時間は1日37分。
「時間がない!」を解決する、超・合理的生活術のすべて。
〈本文より〉
ものを減らした先に見えてくるのが、なんといっても「家事がラク」な生活です。
ものが少なくなると家事の時間は減り、その作業性もうんとラクになります。
(中略)
もう1つ、家事時間を減らすコツは、「家事のルーティン化」です。
家事をやるかやらないか、どうやろうか、どの程度やろうかと悩むことなく、毎日のルーティンにすること。
これができると、(1)迷う時間が減る、(2)日々のルーティンをこなすだけで暮らしが整う、ということが叶います。
わたしが服をワンピース1着にしているのも、同じくルーティン化(行動の固定化)をして、悩む時間を最低限にするためです。
〈もくじより〉
・3LDKに夫婦+4歳娘、2歳息子の4人暮らし ものがないわが家のルームツアー
・わたしの持ち物は40点
はじめに
・はじめての育児は不安だらけ
・ものを手放したら子育てがラクになった
・仕事復帰後、とにかく時間が足りない!
・乳幼児がいてもゆとりのあるわたしの1日
・ものを減らして、大切なことに時間をかける
第1章 ものを減らせばラクになる
【部屋別 わが家にあるもの・ないもの】
玄関/キッチン/リビングダイニング/洗面所・お風呂/トイレ/クローゼット/寝室/ベランダ
第2章 家事をやめて、時間を生み出す
【わたしのミニマル家事】
掃除… ロボット掃除機+ 使った後に「ついで掃除」
片付け… 子どもがどれだけ散らかしても5分でリセット
洗濯… 洗う・たたむ・しまうを洗面所で完結
料理… しないことを決め、することは徹底的に固定化
書類整理…ためずに「即捨て」&定期的に棚卸しを
家計管理… お金の流れを徹底的に「見える化」
日用品のストック… 補充タイミングを固定化
防災ストック… 危機管理も家事の1つ
第3章 子育てこそミニマルに
第4章 ミニマリスト思考で自分らしく生きていく
〈著者プロフィール〉
Nozomi
1988年生まれ。大学卒業後、大手企業数社に勤務。独身時代から私物はトランク1つという身軽さで生活する。第2子の育休中にミニマリストとしての発信活動をスタートし、2023年4月に独立。現在はInstagram、YouTube、Voicy、ブログなどで情報を発信している。夫と子ども2人(娘、息子)とともに都内在住。
- 本の長さ240ページ
- 言語日本語
- 出版社集英社クリエイティブ
- 発売日2024/4/26
- 寸法1.5 x 13.1 x 18.8 cm
- ISBN-104420311045
- ISBN-13978-4420311045
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出版社より
登録情報
- 出版社 : 集英社クリエイティブ (2024/4/26)
- 発売日 : 2024/4/26
- 言語 : 日本語
- 単行本 : 240ページ
- ISBN-10 : 4420311045
- ISBN-13 : 978-4420311045
- 寸法 : 1.5 x 13.1 x 18.8 cm
- Amazon 売れ筋ランキング: - 4,218位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- カスタマーレビュー:
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イメージ付きのレビュー
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やっと読み切りました!
のぞみさんのことはタケルさんのYouTubeで知り、それからずっと大好きで、掃除や整理のモチベーションを上げたい時にYouTubeを見ながら、Voicyを聞きながら片付けの手を動かしてました!4月から育休あけで仕事に復帰して、通勤の時間にやっと読み始めました!出勤の電車の時間は保育園の連絡帳入力のため、読めるのは退勤の電車時間だけでだったので、1ヶ月と少しかかってしまいましたが、読みながら整理をしたくなる書籍でした!YouTubeやVoicyとは違い、ながら聴きは出来ませんが、視覚的に理解できたり素敵な写真も見られることでどんどんモチベーションも上がるし、文章も見やすくてシンプルでのぞみさんみを感じてとってもわくわくしながら読みました!持ち物を少なくしたくて、もっぱらKindleでしたが、紙で久しぶりに読んで読みやすかったです!「おわりに」の最後の4行の感謝の言葉も素敵でした。私にはまだまだこんな事を言えるような余裕はないので、少しずつ大事なものだけを残して家族との時間を充実させていきたいです!
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上位レビュー、対象国: 日本
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2024年8月31日に日本でレビュー済み
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周りの人にすすめて読んでもらいたい本だと思いました。暮らすという事に改めて向き合える一冊でした!
2024年8月28日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
普段本を読みませんが
ずっと気になって購入しました!
読みやすく、わかりやすく、一気読みしました!
メニューの固定化、作り置きスケジュールなど具体的に見やすく書いてあり、とても参考になりました!
ずっと気になって購入しました!
読みやすく、わかりやすく、一気読みしました!
メニューの固定化、作り置きスケジュールなど具体的に見やすく書いてあり、とても参考になりました!
2024年6月28日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
心の余裕の無さは、部屋の中の余白が少ないことだと感じました。休日に少しずつでも、物を減らしていきたいと思います。
2024年8月29日に日本でレビュー済み
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自分自身もミニマリストのつもりでいましたが、こちらの本を読んで「最低限」のレベルの違いに気づきました。まだまだ減らしても大丈夫と、見方を変えてくれた本でした!
2024年8月16日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
子育て中でどんどんものが増えていき、片付けに時間がかかり、家事も思うように進まず、乱雑な我が家を見てげっそりしていました。こちらの本がよかったのは、ミニマリストの生活紹介にとどまらず、ミニマリストの考え方のコツが丁寧にかつ簡潔に描かれているところです。著者の「なくても大丈夫」「代用すれば大丈夫」という考え方がとてもフィットしました。便利なものを買うことで解決しようとする前に、まずは自分の生活に向き合ってみようと思いました。
2024年8月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
育児本を探していたときに、何故かこの本がレコメンドで出てきて気になり購入。既に有名な方が作者のようですが、私は全く知りませんでした。中身はミニマリストの方の断捨離本で、この手の本は、以前にも買ったことがあるのですが、この本の場合は、それぞれ物ごとに捨てる基準や考え方を細かく記載してくれていて、そこが自分がいざやる時の助けになり、そこがまず良かったです。1番良かったのは、断捨離は目的ではなく手段であるということ、これ以上中身を言わないほうが良いかもしれないので差し控えますが、その考え方に私は初めて出会ったので、作者さんのようにはいきませんが、私は私のペースで断捨離をちまちまと進めているところです。
2024年8月6日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
最低限のものでの生活と言っても、なかなかピンと来ないですが、
写真があるので、なるほど・・・と。
合理的な生活というのはなるほどこういうことか・・・とうなりっぱなしでした。
そういえば、いつでも人を招いて大丈夫という友達の家も、こんな感じ。
いろいろまねたいなと思うことばかりでした。
写真があるので、なるほど・・・と。
合理的な生活というのはなるほどこういうことか・・・とうなりっぱなしでした。
そういえば、いつでも人を招いて大丈夫という友達の家も、こんな感じ。
いろいろまねたいなと思うことばかりでした。