症状可能是疾病发出的信号！PG麻将胡了双脚有这5个

　　一般情况下★▲□◇☆◁，人体双脚温度在28℃～32℃之间▷△•=•，但随着外界环境▽◆●●○、气候还有自身运动状态变化▽◇▷-◇，双脚温度可能会下降到20℃～25℃之间••◇◆…。这种情况为生理性双脚发凉▽▲-★○，不必过于担心●-▪•◆★，通过调整生活方式☆○▲★☆，比如注重保暖措施•□△○▲△、喝热汤等■▽★▼△▪，双脚发凉的症状会有所缓解◇▷…-△。

　　双脚的一些疾病会增加脚臭概率★▷，比如有脚气的人往往伴有脚臭□▪▲，因为脚气本身可以继发细菌性感染-△◆◇▲，这些细菌能分解外界物质□▷，引起臭味◆□▷。

　　如果双脚只是偶尔比较干燥○■•★•-，那么可以先改变生活方式★◆●★•▽，比如在清洁双脚后涂抹保湿身体乳◁▷◆，但如果脚干程度比较严重■■•▼，则需查明病因后对症用药■●▼。

　　我们的脚上有很多与人体各脏器相联系的穴位和相对应的反射区PG麻将胡了官网…•●，经常按摩双脚▷••▪…▽，能加强人体气血流通●…□●◆、疏通经络▪▪。

　　此外☆•=○■▷，如果脚部角质层得不到清理●-…▲，这些角质层在汗水浸润下◆△•■，会给细菌繁殖提供充足营养物质★○▷△•，让细菌加速生长-☆○、繁殖◇◆▼▲，使脚臭越来越严重PG麻将胡了官网=▪。

　　我们的脚长时间包裹在袜子◆-○▲▷•、鞋里面▲-！PG麻将胡了双脚有这5个，相对来说是全身皮肤比较细嫩的地方◆•□…。如果你的脚比较光滑-△…▷，并且很少出现干燥开裂等症状○…☆，说明身体是比较健康的…•◇□☆◇。

　　● 对于足底筋膜炎患者■•◁△•，可以在医生指导下进行冷敷-▽--□、使用膏药★▽□•，也可以做一做弓箭步帮助缓解疼痛△★-●▷△。

　　违法和不良信息举报电话●★◁： 举报邮箱▲=：报受理和处置管理办法总机△▪•★：86-10-87826688

　　是保护双脚的好办法▽◁◇。如果补钙后抽筋没有改善▼▷○●☆•，对于中老年人来说•▽，建议每天坚持锻炼小腿和双脚30～60分钟•…◆△○，严重时皮肤甚至会出现开裂▷▼△=、脱皮的现象并伴随疼痛PG麻将胡了官网▲△◆□▲•。可能与脚部皮肤疾病★•▽◁▼△、血液循环不畅▽☆=△、缺乏维生素等原因有关-•=…■▼，要特别警惕动脉粥样硬化☆○、血栓=☆◆△●▲、静脉曲张等血管性疾病■=。踮脚★=…、伸膝勾脚等都可以■□-。运动能够锻炼脚部肌肉▼▪■△，

　　但如果双脚始终发凉◇◆■…◇☆、无法改善◇……■□△，并且伴随麻木=▲•◁、刺痛△◇◆▽•◁、颜色苍白▪○■、花斑○○、青紫□□•★、破溃等症状◁△▼★，就要警惕病理性双脚发凉●□◇★▲，可能与血液循环障碍▲△◁☆●、甲状腺功能减退■-=▼▼○、贫血▪★=-•▽、自主神经功能紊乱等疾病有关◇△▽。

　　很多人都会出现双脚冰凉的情况▼-◇△□▪麻将胡了荣誉挑战卡牌！，特别是冬天▽=，但如果你在很冷的环境下还能保持双脚温暖▼◆●=，则说明体内血液循环比较顺畅△★▽◁。

　　脚抽筋几乎每个人都经历过△▷，但如果你经常脚抽筋…□◆▽☆，就要警惕了…▼。可能与运动过量或未做热身运动有关☆▽•☆。此外▲…△，缺钙同样会让肌肉神经应激性增加□▪…▽◁、兴奋度提高▷▼▷□，引起肌肉痉挛▼◇□。

　　对于糖尿病患者来说…=，要特别关注泡脚时的水温和时间◇◁★，防止烫伤双脚……，可以用温度计将水温控制在40℃以内▼…■。

　　脚跟痛需警惕足底筋膜炎◁□，表现为针扎样疼痛▷=•○症状可能是疾病发出的信号，并且早晨下床走第一步时疼痛最为明显●◆。

　　双脚冰凉的虚寒体质人群▽▼…，可以在泡脚水中加入生黄芪☆◁●△■、桂枝☆□★▪▪、独活◆▼◆、穿山龙◆▼□▪●■、当归★■▲◇■、威灵仙★▷◁•□、鸡血藤•▲■▪…、合欢皮等药材一起泡脚•▲-★■-，有助于益气•▽◇、温阳◆●、活血☆▪▪■、通络◁▷▼▷△、助眠▼-▲、安神■●…☆。

　　正常的脚底板呈淡红色▪▲，如果发现自己的脚底板颜色不太对★■，比如发白■…、发黄△•◆•、发紫等○▽□◆▷，就需要多加注意了•-▲，可能与血液循环差或代谢疾病有关△▼。