Liberté Émotionnelle: Découvrez Votre Propre Chemin Vers La Liberté

Semblable à un poisson qui ignore sa propre humidité, de nombreux individus traversent la vie sans se rendre compte de leur état de codépendance.

Développer une compréhension de cette problématique nécessite d’être conscient de soi. En le reconnaissant et en l’acceptant, vous pouvez commencer à aborder et à résoudre la situation.

Le début de ce voyage consiste à identifier les indicateurs de codépendance en vous.

Il existe cinq indications prédominantes de codépendance qui méritent votre attention.

Des niveaux anormaux d’estime de soi.

Les individus codépendants n’ont pas une image d’eux-mêmes positive qui leur permet de reconnaître leur valeur en tant qu’individu, quelles que soient leurs imperfections, leurs erreurs et leurs déficiences. Ces personnes peuvent être caractérisées par trois catégories d’estime de soi dysfonctionnelle.

Le premier facteur se caractérise par un déficit important, voire une absence totale, d’estime de soi. Les individus appartenant à cette catégorie présentent souvent un sentiment d'infériorité, se percevant comme manquant de valeur ou de valeur par rapport aux autres.

La deuxième catégorie se caractérise par un niveau d’estime de soi exceptionnellement élevé. Ces individus croient qu’ils sont supérieurs aux autres, manifestant souvent une perception exagérée de leur propre valeur ou importance. Enfin, il existe une autre forme d'estime de soi appelée estime de soi des autres, lorsque les individus fondent leur estime de soi sur des variables externes, telles que la situation financière, les biens matériels et même les réalisations de leurs enfants.