Laissez La Tristesse De CÎté!: Apprenez à Vaincre La Dépression Une Fois Pour Toutes!
Lionvert Livres
Marcell Mazzoni · AI-naracija: Fabien (od Googlea)
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Vous sentez-vous épuisé par ce schéma perpétuel de désespoir, dans lequel les pensées des regrets passés et des inquiétudes futures dominent votre esprit ?
GrĂące Ă la pratique de la pleine conscience, vous comprendrez votre force inhĂ©rente et cultiverez la capacitĂ© dâobserver vos pensĂ©es et vos Ă©motions sans porter de jugement.
De plus, nous vous fournirons des instructions étape par étape sur les activités pratiques pour commencer votre aventure.
La dépression peut piéger les individus dans un schéma récurrent de pessimisme, mais la pratique de la pleine conscience offre une issue de secours.
Vous pouvez reprendre le contrĂŽle de votre vie et atteindre le bien-ĂȘtre Ă©motionnel en luttant contre la dĂ©pression.
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