Anxiété Positive: Comment Utiliser L'anxiété En Votre Faveur!

Apprenez à cesser d'éviter l'anxiété - et utilisez-la à votre avantage.

Personne n'aime se sentir anxieux.

C'est un sentiment impossible à ignorer; c'est pénible et peut même être débilitant.

Mais d'une certaine manière, l'anxiété agit aussi comme un bon ami. Cela nous dit quelque chose – peut-être quelque chose que nous ne voulons pas entendre, mais quelque chose d'important quand même.

Il nous alerte sur les conséquences possibles de nos actions, les résultats qui pourraient se produire dans un avenir incertain.

Ne vous méprenez pas : l'anxiété n'est pas quelque chose que vous devriez glorifier, rechercher ou dépendre.

Au lieu de cela, vous devriez simplement créer un nouvel état d'esprit autour d'elle - un état d'esprit dans lequel vous explorez l'anxiété, en apprenez et l'utilisez à votre avantage.