Safe Place

Safe Place 是一款針對兒童和青少年的應用程序，專注於加強心理健康。 Safe Place 提供具體的練習，可以幫助身體、情緒和思想在當下平靜下來，從長遠來看也有幫助。

在《安全之地》中，您將找到有關當您遇到壓力情況時或您以前是否有過此類經歷時如何感受和反應的知識和資訊。重要的是要知道安全場所不是一種治療形式，也不能取代心理治療。

安全場所是為經歷過或曾經經歷過恐怖事件或強烈壓力的您提供的安全空間。當一個人經歷過這樣的經歷時，甚至在很久以後，都會感到難過，這是很常見的。在這裡您會找到可以幫助您處理當下情緒和想法的練習。如果經常使用，從長遠來看，它們也能有所幫助。有時需要更多的幫助和支持才能再次感覺好起來，然後與成年人交談很重要。

在應用程式中您將獲得：
• 可以在當下平靜並有幫助的練習
• 一份個人感覺良好的清單，可以支持您做自己喜歡的事情
• 關於您使用這些練習多久的回饋
• 關於強烈的經驗和壓力如何影響身心的知識和資訊。
• 支持並與使用安全場所的其他人建立友誼