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Ten Percent Happier Meditation
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想要更好地睡覺,更加註意,改善你們的人際關係,並且變得快樂百分之十?這是你的應用程序。我們的指導冥想,視頻,講座和睡眠內容將幫助您建立(或促進)您的冥想練習,並堅持下去。
什麼是內部:
- 視頻和冥想組合,使學習冥想變得有趣和直接。
- 一個包含500多個主題冥想的圖書館,主題從焦慮到養育到專注,確保您可以在當下找到恰當的冥想。
- 一個充滿放鬆冥想的睡眠區,可以輕鬆地摔倒(並保持)睡著。
- 在旅途中可以聽到的一口大小的故事,智慧和靈感 - 適合那些你不想沉思但又想要一些正念的時刻。
- 每週發布新內容,以防止冥想成為一件苦差事。
- 快速冥想,適合您忙碌的生活 - 在上下班,午休等。
按:
**紐約時報“如何打坐”指南中排名第一的應用程序
**特別為華盛頓郵報的“緊急選舉壓力”冥想
**在美國廣播公司的早安美國推出
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關於10%Happier的書:
美國廣播公司新聞主播丹·哈里斯在他的“紐約時報”暢銷書中,10%的快樂,探討了他2004年的空中恐慌襲擊如何促使他尋找一種方法來扼殺他腦中的聲音。他找到了冥想,這讓他不再被他的情緒所震撼。
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關於10%Happier播客:
在他的頂級播客中,丹與聰明人談論是否有超過10%的東西。你能成為一個雄心勃勃的人,仍然在努力尋求啟蒙(無論那意味著什麼)?
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問題/技術支持?請發送電子郵件至support@tenpercent.com。
更新日期
2024年4月30日
健康與健身
資料安全
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17.6K 則評論
5
4
3
2
1
Google 使用者
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2019年10月31日
可以同時學習冥想與訓練英文聽力的好App!XD
4 人認為這篇評論有用
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