Calorie Counter by Lose It!

Mất nó! là một ứng dụng đếm calo và ăn kiêng giảm cân giúp bạn tuân thủ chế độ ăn kiêng và đạt được mục tiêu giảm cân của mình! Đơn giản chỉ cần đặt mục tiêu giảm cân của bạn sau đó theo dõi chế độ ăn uống, thực phẩm và bài tập để giảm cân. Theo dõi dinh dưỡng, macro, lượng carb và lượng calo nạp vào, cùng với lịch nhịn ăn gián đoạn của bạn với Lose It! Đếm lượng calo và giảm cân chưa bao giờ dễ dàng hơn thế!

Kể từ khi ra mắt ứng dụng vào năm 2008, chúng tôi đã được giới thiệu trên The Wall Street Journal, The Today Show, Men's Health, Women's Health, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America, v.v.

Mất nó! ứng dụng đã giúp các thành viên giảm hơn 120 triệu bảng và còn hơn thế nữa, với hơn 50 triệu người dùng bắt đầu hành trình giảm cân của mình! Cơ sở dữ liệu thư viện thực phẩm quốc tế toàn diện của chúng tôi cung cấp hơn 47 triệu mặt hàng thực phẩm và bữa ăn có thể tìm kiếm được, giúp bạn dễ dàng theo dõi những gì mình ăn. Bạn có thể chọn từ hơn 25 mục tiêu sức khỏe khác nhau, bao gồm các chất dinh dưỡng đa lượng, carbs và calo. Và chỉ với ba ngày đếm lượng calo và theo dõi chế độ ăn kiêng, bạn có thể bắt đầu thấy kết quả trong hành trình giảm cân của mình.

Theo dõi chế độ ăn kiêng, tính lượng calo và dinh dưỡng của bạn với Lose It! Cho dù đó là chế độ ăn keto, chế độ ăn thuần chay, nhịn ăn gián đoạn hay bất cứ chế độ nào ở giữa, Lose It! sẽ giúp bạn tìm ra cách giảm cân phù hợp bằng cách theo dõi giá trị dinh dưỡng, lượng vĩ mô, carb và calo để đạt được mục tiêu giảm cân và sức khỏe của bạn.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ MẤT NÓ! ỨNG DỤNG ĐẾM CALORIE GIÚP HÀNH TRÌNH GIẢM CÂN CỦA BẠN

Mất nó! không phải là ứng dụng giảm cân trung bình, bộ đếm calo hay nhật ký thực phẩm của bạn. Mất nó! Sử dụng các nguyên tắc đã được chứng minh về tính toán lượng calo, mức thâm hụt calo và theo dõi chế độ ăn uống để giúp bạn thành công. Để bắt đầu hành trình giảm cân của bạn, hãy nhập chi tiết hồ sơ của bạn và chúng tôi sẽ tính toán lượng calo hàng ngày tốt nhất cho bạn. Tiếp theo, dễ dàng theo dõi thức ăn, cân nặng và hoạt động của bạn và sẵn sàng ăn mừng chiến thắng giảm cân của bạn. Thay đổi lượng calo và thói quen ăn kiêng cũng như tìm hiểu về nhu cầu dinh dưỡng của bạn.

MẤT NÓ! TÍNH NĂNG ĐẾM CALORIE

• Máy quét mã vạch - quét nhanh mã vạch thực phẩm hoặc tìm kiếm cơ sở dữ liệu thực phẩm và bữa ăn của chúng tôi để theo dõi sức khỏe và dinh dưỡng của bạn, bao gồm lượng carbs, vĩ mô và lượng calo nạp vào.
• Snap It – Bạn muốn biết số lượng carb của bạn? Ghi nhật ký thực phẩm bằng cách chụp ảnh bữa ăn của bạn. Chỉ cần chạm vào biểu tượng camera để theo dõi thực phẩm và đếm lượng calo trong tích tắc.
• Theo dõi dinh dưỡng - không chỉ theo dõi lượng calo bao gồm vĩ mô, protein, nước, carb, đường, số đo cơ thể, chu kỳ giấc ngủ, nhịn ăn gián đoạn và hơn thế nữa. Luôn đáp ứng nhu cầu ăn keto, thuần chay hoặc ăn chay của bạn! Tìm hiểu những chất dinh dưỡng bạn cần trong hành trình giảm cân của mình.
• Nhịn ăn gián đoạn - đặt kế hoạch nhịn ăn gián đoạn và theo dõi việc nhịn ăn của bạn trong cùng một ứng dụng nơi bạn theo dõi thức ăn của mình. Nhận tất cả các khía cạnh của chế độ ăn uống của bạn ở một nơi.
• Đồng bộ hóa ứng dụng thể dục – kết nối các thiết bị theo dõi sức khỏe, ứng dụng tập thể dục và các thiết bị như thiết bị theo dõi Fitbit, thiết bị theo dõi Misfit, thiết bị theo dõi Garmin, cân Withings, Google Fit, Healthkit, v.v. để tối đa hóa khả năng theo dõi quá trình giảm cân của bạn.
• Lập kế hoạch & mục tiêu bữa ăn – mục tiêu bữa ăn giúp bạn tính toán hàm lượng dinh dưỡng đề xuất bao gồm vĩ mô, carb, protein và lượng calo tổng thể. Tùy chỉnh chế độ ăn uống và ăn uống của bạn để giảm cân cá nhân!
• Kế hoạch & Mô hình ăn kiêng giảm cân - tìm hiểu về thói quen ăn uống và lượng calo của bạn với những hiểu biết cá nhân độc quyền của chúng tôi để xác định điều gì đang cản trở hoặc giúp quá trình giảm cân của bạn tiến triển.

Tải về Mất nó! và tham gia cộng đồng giảm cân của chúng tôi, với đầy đủ các thành viên giúp chúng tôi đạt được sứ mệnh vận động thế giới giảm cân lành mạnh. Bất kể nhu cầu ăn kiêng hay mục tiêu giảm cân của bạn là gì, Lose It! có thể giúp bạn tìm ra cách giảm cân phù hợp để đạt được mục tiêu sức khỏe của mình!

Mất nó! cơ bản là miễn phí nhưng bạn có thể nâng cấp lên Premium để có các tính năng bổ sung.

Điều khoản đầy đủ:
http://loseit.com/terms