Joggo - Run Tracker & Coach

Joggo — це програма для бігу як для початківців, так і для професіоналів — чудова як для тренувань на відкритому повітрі, так і для тренувань на біговій доріжці. Завдяки персоналізованій програмі бігу, індивідуальному плану харчування та зручному трекеру бігу ви можете досягти своїх цілей щодо фізичної форми та втрати ваги у зручний для вас спосіб.

Думайте про нас як про свого особистого тренера з бігу, дієтолога та групу підтримки – прямо у вас у кишені. Створено елітними тренерами. З урахуванням ваших цілей. Тому він просто прилипає.

ОСОБЛИВОСТІ JOGGO

ПЕРСОНАЛІЗОВАНА ПРОГРАМА БІГУ ДЛЯ ПОЧАТКІВЦІВ ТА ПРОФІ
Візьміть участь у нашому тесті в додатку, пройдіть короткий тест і отримайте повністю персоналізований план тренувань, адаптований до ваших потреб, цілей і способу життя. Незалежно від того, чи ви бігаєте, щоб схуднути, тренуєтеся на кушетці для забігу на 5 кілометрів або намагаєтеся досягти нового особистого рекорду – ми за вами.

РЕЖИМ БІГОВОЇ ДОРІЖКИ
Якщо ви не любитель бігу на свіжому повітрі або просто погана погода, ви можете тренуватися, не виходячи з дому – будь-коли та будь-коли.

КОРИГУВАННЯ ТИЖНЕВОГО ПЛАНУ НА ОСНОВІ ПРОГРЕСУ ТА ВІДГУКІВ
Подібно до справжнього тренера, ми будемо оцінювати ваші результати кожні два тижні та коригувати інтенсивність вашого плану на основі вашого прогресу та відгуків. Тож ви можете досягати своїх фітнес-цілей у темпі, який підходить саме вам.

TIME НАВЧАЛЬНІ БІТИ ТА ВСЕБІЛЬНЕ КЕРІВНИЦТВО
Від харчування та профілактики травм до техніки дихання тощо – насолоджуйтесь бібліотекою навчальних статей і порад, підібраних спеціально для вас. Тож у вас є всі необхідні вказівки саме тоді, коли вони вам потрібні.

НАГОРОДИ ЗА ВАШІ ЗУСИЛЬНЯ ПІДТРИМУВАТИ МОТИВАЦІЮ
Заробляйте цифрові медалі за кожну успішну бігову серію, щоб ви залишалися послідовними, відповідальними та на шляху до своїх цілей.

ІНТЕГРАЦІЯ APPLE WATCH
Залиште свій телефон вдома та легко відстежуйте свої пробіжки за допомогою програми Joggo на Apple Watch.

КЕРІВНИЦТВО HRZ З APPLE WATCH
Установіть програму Joggo на Apple Watch, щоб відстежувати частоту серцевих скорочень під час бігу, щоб ви точно знали, коли сповільнити або прискорити для досягнення найкращих результатів.

ПЕРСОНАЛІЗОВАНИЙ ПЛАН ХАРЧУВАННЯ НА ОСНОВІ СТРАВ, ЯКИХ ВИ ЛЮБИТЕ
Отримайте спеціальний план харчування, адаптований до ваших харчових уподобань і дієтичних вимог, щоб ви отримували тіло та здоров’я, якого хочете, не відмовляючись від їжі та способу життя, який вам подобається.

ВЧАСНЕ НАГАДУВАННЯ
Отримуйте нагадування про наступну пробіжку та новий вміст у додатку Joggo, щоб ви могли легко не відставати від своїх цілей.

ТРЕКЕР БІГУ ТА ВТРАТИ ВАГИ
Наш додаток пропонує GPS і відстеження відстані, моніторинг швидкості та історію активності, щоб ви завжди могли стежити за своїм прогресом у бігу. А наш трекер втрати ваги допоможе вам контролювати вагу та швидше досягти цільової ваги.

При докупці:

ПЛАН ТРЕНУВАНЬ: Отримайте план тренувань для всього тіла з відеоуроками та докладними інструкціями для нижньої частини тіла, верхньої частини тіла та кора. Створено нашими найкращими спеціалістами зі спорту.


Joggo працює з Apple Health для синхронізації даних тренувань.

ВІДМОВА ВІД ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ: будь ласка, зверніться за порадою до лікаря на додаток до використання цієї програми та перед тим, як приймати будь-які медичні рішення.

Політика конфіденційності: https://joggo.run/en/data-protection-policy/
Загальні умови: https://joggo.run/en/general-conditions