Ten Percent Happier Meditation

ต้องการนอนหลับให้ดีขึ้นมีสติมากขึ้นพัฒนาความสัมพันธ์ของคุณและมีความสุขมากขึ้นประมาณสิบเปอร์เซ็นต์? นี่คือแอพสำหรับคุณ สมาธิวิดีโอแนะนำการพูดคุยและเนื้อหาการนอนหลับของเราจะช่วยให้คุณสร้าง (หรือเพิ่ม) การฝึกสมาธิของคุณและยึดติดกับมัน

อะไรอยู่ข้างใน:

- คอมโบวิดีโอและการทำสมาธิที่ทำให้มันสนุกและตรงไปตรงมาเพื่อเรียนรู้การทำสมาธิ
- ห้องสมุดที่มีสมาธิมากกว่า 500 เรื่องในหัวข้อต่าง ๆ ตั้งแต่ความวิตกกังวลไปจนถึงการอบรมเลี้ยงดูเพื่อให้มั่นใจว่าคุณจะได้พบกับการทำสมาธิที่ถูกต้องในขณะนั้น
- ส่วนการนอนหลับที่เต็มไปด้วยสมาธิผ่อนคลายที่ทำให้ง่ายต่อการตก (และอยู่) นอนหลับ
- เรื่องราวขนาดกัดภูมิปัญญาและแรงบันดาลใจที่คุณสามารถฟังขณะเดินทาง - สำหรับช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อคุณไม่รู้สึกอยากทำสมาธิ แต่ต้องการความมีสติ
- เนื้อหาใหม่เปิดตัวทุกสัปดาห์เพื่อไม่ให้ทำสมาธิ
- สมาธิเร็วที่เข้ากับชีวิตที่วุ่นวายของคุณ - ระหว่างการเดินทางช่วงพักเที่ยง ฯลฯ

กด:

** แอปยอดนิยมอันดับ 1 ในนิวยอร์กไทม์สคู่มือการทำสมาธิ

** เป็นจุดเด่นสำหรับ 'ความเครียดจากการเลือกตั้ง' ใน The Washington Post

** เปิดตัวใน ABC's Good Morning America


--------------

เกี่ยวกับหนังสือความสุข 10%:

ในหนังสือขายดีอันดับ 1 ของนิวยอร์กไทม์ส 10% ความสุขสมอเรือเอเชี่ยนแบงก์ออฟคอมเมิร์สแดนซ์สำรวจว่าการโจมตีเสียขวัญในอากาศเมื่อปี 2547 กระตุ้นให้เขาค้นหาวิธีที่จะทำให้เสียงดังขึ้นในหัวของเขา เขาพบการทำสมาธิและมันช่วยให้เขารู้สึกงุนงงน้อยลงตามอารมณ์ของเขา

--------------

เกี่ยวกับพอดแคสต์ที่มีความสุข 10%:

ในพอดคาสต์ที่ติดอันดับท็อปของเขาแดนพูดกับคนฉลาดว่ามีอะไรเกิน 10% หรือไม่ คุณสามารถเป็นคนทะเยอทะยานและยังคงมุ่งมั่นเพื่อการตรัสรู้

--------------

หากคุณกำลังเพลิดเพลินกับแอพโปรดออกความเห็น มันช่วยได้จริงๆ!

คำถาม / การสนับสนุนทางเทคนิค? โปรดส่งอีเมลถึงเราที่ support@tenpercent.com