Voda: LGBTQIA+ Mental Wellness

ప్రముఖ LGBTQIA+ సైకోథెరపిస్ట్‌లచే రూపొందించబడింది, Voda మానసిక శ్రేయస్సు మద్దతును మరింత అందుబాటులోకి తీసుకురావడానికి, మరింత కలుపుకొని మరియు మరింత ఖండన చేయడానికి AIతో ప్రముఖ మానసిక చికిత్స నైపుణ్యాన్ని మిళితం చేస్తుంది.

మీ లింగం, లైంగికత లేదా సంబంధం-వైవిధ్యంతో సంబంధం లేకుండా, Voda క్వీర్ ఫొల్క్స్ ఎవిడెన్స్ బ్యాక్డ్ టూల్స్‌ను అందిస్తుంది. మా వినూత్న సమర్పణలో వ్యక్తిగతీకరించిన చికిత్స, రోజువారీ AI-సలహాలు, క్వీర్-లెడ్ మెడిటేషన్‌లు, కాగ్నిటివ్ జర్నలింగ్ మరియు LGBTQIA+ కమ్యూనిటీ యొక్క ప్రత్యక్ష అనుభవాలలో రూట్ చేయబడిన గైడెడ్ వెల్‌నెస్ పాడ్‌క్యాస్ట్‌లు ఉన్నాయి.

వోడా ఎలా పని చేస్తుంది?
Voda అనేది LGBTQIA+ వ్యక్తులకు రోజువారీ మానసిక ఆరోగ్య సహచరుడు.

Voda ద్వారా, మీరు వీటికి యాక్సెస్ కలిగి ఉంటారు:
రోజువారీ AI-సలహా
వ్యక్తిగతీకరించిన థెరపీ
క్వీర్-లెడ్ మెడిటేషన్స్
గైడెడ్ వెల్‌నెస్ పాడ్‌క్యాస్ట్‌లు
కాగ్నిటివ్ జర్నలింగ్ వ్యాయామాలు
ట్రాన్స్ మరియు LGBTQ+ వ్యక్తులకు మద్దతు
ప్రముఖ LGBTQIA+ సైకోథెరపిస్ట్‌లచే అభివృద్ధి చేయబడింది

స్వీయ-సంరక్షణ నేర్చుకోండి, కృతజ్ఞతా భావాన్ని పెంపొందించుకోండి, ఒత్తిడి & ఆందోళనను నిర్వహించండి మరియు బయటికి రావడం మరియు లింగ డిస్ఫోరియా వంటి క్వీర్-నిర్దిష్ట సమస్యలను నేర్చుకోండి. వోడా భిన్నమైన మరియు సిస్నార్మేటివ్ సమాజంలో జీవించే సవాళ్లను పరిష్కరించడానికి సరికొత్త విధానాన్ని అందిస్తుంది.

నేను ఏమి నేర్చుకోవచ్చు?
కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT), యాక్సెప్టెన్స్ అండ్ కమిట్‌మెంట్ థెరపీ (ACT), డయలెక్టికల్ బిహేవియరల్ థెరపీ (DBT) మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్‌తో సహా సాక్ష్యం-ఆధారిత చికిత్స విధానాలతో స్వీయ-గైడెడ్ థెరపీ యొక్క శక్తిని అన్‌లాక్ చేయండి.

Voda ప్రముఖ క్వీర్ సైకోథెరపిస్ట్‌ల ఖండన ప్యానెల్ ద్వారా రూపొందించబడింది మరియు LGBT+ థెరపీ, కౌన్సెలింగ్ మరియు మానసిక ఆరోగ్యంపై తాజా పరిశోధన ద్వారా మద్దతునిస్తుంది.

వోడా సురక్షితమేనా?
మీ భద్రత మరియు గోప్యత మా ప్రధాన ప్రాధాన్యతలు. మేము మీకు ప్రత్యేకంగా అందుబాటులో ఉండేలా అన్ని కాగ్నిటివ్ జర్నలింగ్ వ్యాయామాలను గుప్తీకరిస్తాము. నిశ్చయంగా, థర్డ్ పార్టీలతో ఏ డేటా షేర్ చేయబడదు.

వినియోగదారులు ఏమి చెబుతారు
"సమస్యల గురించి మాట్లాడటం నాకు సౌకర్యంగా లేదు, కానీ ఈ యాప్‌లో నేను తీర్పుకు భయపడకుండా నిజాయితీగా ఉండగలను" - కైలా (ఆమె/ఆమె)
"చివరిగా LGBTQ వ్యక్తులకు నిజమైన సలహా మరియు మార్గదర్శకత్వం అందించే యాప్" - ఆర్థర్ (అతను/అతడు)
"నేను ప్రస్తుతం లింగం మరియు లైంగికత రెండింటినీ ప్రశ్నిస్తున్నాను. ఇది చాలా ఒత్తిడితో కూడుకున్నది, నేను చాలా ఏడుస్తున్నాను, కానీ ఇది నాకు శాంతి మరియు ఆనందాన్ని ఇచ్చింది." - జీ (వారు/వారు)

మేము మీ అభిప్రాయానికి విలువనిస్తాము
మేము మా కమ్యూనిటీ కోసం నేర్చుకోవడానికి మరియు మెరుగుపరచడానికి కట్టుబడి ఉన్నాము. దయచేసి మీ ఆలోచనలు మరియు సూచనలతో ఎప్పుడైనా మమ్మల్ని సంప్రదించడానికి సంకోచించకండి.

నిరాకరణ: Voda తేలికపాటి నుండి మితమైన మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్న వినియోగదారుల కోసం రూపొందించబడింది. మీకు వైద్య సలహా లేదా చికిత్స అవసరమైతే, మా యాప్‌ను ఉపయోగించడంతో పాటు వైద్య నిపుణుడి నుండి సంరక్షణను కోరాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. Voda ఒక క్లినిక్ లేదా వైద్య పరికరం కాదు మరియు ఎటువంటి రోగ నిర్ధారణను అందించదు.

మమ్మల్ని సంప్రదించండి: ప్రశ్నలు ఉన్నాయా లేదా సహాయం కావాలా? support@voda.co వద్ద మాకు ఇమెయిల్ చేయండి.

మా నిబంధనలు మరియు షరతుల గురించి ఇక్కడ మరింత చదవండి:
- ఉపయోగ నిబంధనలు: https://www.voda.co/terms
- గోప్యతా విధానం: https://www.voda.co/privacy-policy