Military Style Fitness Workout

உலகப் போரிடும் உயரடுக்கினரைப் போல வலிமையைக் கட்டியெழுப்ப வேண்டுமா? இராணுவத்தின் உடற்பயிற்சி திட்டங்கள் பெரும்பாலும் அணிவகுப்பு, ஓடுதல் மற்றும் எடையை சுமக்கும் திறனை நோக்கியே உள்ளன. போரின் உடல் தேவைகளைத் தாங்கும் வகையில் ஒரு சிப்பாயைத் தயார்படுத்துவதற்காக சேவையில் உடற்பயிற்சி பயிற்சி உள்ளது. சொல்லப்பட்டால், பூமியில் உள்ள சில சிறந்த உடற்பயிற்சிகள் இராணுவ உடற்பயிற்சிகளாகும்! ஆயுதப் படைகளில் உள்ள எங்கள் ஆண்களையும் பெண்களையும் போல பயிற்சியளிப்பது, வடிவத்தைப் பெறுவதற்கும் தங்குவதற்கும் ஒரு சிறந்த வழியாகும். ஒரு யூனிட் ஃபிட்னஸ் பயிற்சியின் ஒரு பகுதியாக இராணுவத்தால் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உடல் பயிற்சிகள், பெரும்பாலும் புஷ்-அப்கள் போன்ற உங்கள் சொந்த உடல் எடையைக் கையாளுவதை உள்ளடக்கியது.

இராணுவ ஆண்கள் மற்றும் பெண்களைப் போல உடல் தகுதி பெற வேண்டுமா? இந்த 4 வார மிலிட்டரி பூட் கேம்ப் ஸ்டைல் ​​ஒர்க்அவுட் திட்டத்தை முயற்சிக்கவும்.
இராணுவம் மற்றும் சிறப்புப் படைப் பிரிவுகள் பல ஆண்டுகளாக உடல் எடைப் பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்தி சிறந்த முடிவுகளைப் பெறுகின்றன என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் இராணுவத்தில் இருப்பதைப் போன்ற உயிர்வாழ்வதற்கான பயிற்சி உங்கள் உடலை மாற்றும் மற்றும் உங்களை வாழ்க்கைக்கு ஏற்றவாறு வைத்திருக்கும்.
எங்கள் நாட்டின் உயரடுக்கு இராணுவத்தைப் போலவே நீங்கள் தசைகளையும் வலிமையையும் உருவாக்கத் தொடங்குவதற்குத் தேவையான அனைத்து தகவல்களையும் நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்கப் போகிறோம். நீங்கள் ஆரம்பித்தவுடன், இந்த ஊக்கமளிக்கும், இதயத்தைத் தூண்டும் மற்றும் பயனுள்ள உடற்பயிற்சிகளுக்கு நீங்கள் அடிமையாகப் போகிறீர்கள் என்பதை நாங்கள் அறிவோம்.

எதற்கும் தயாராக இருக்க வேண்டும் என்ற நோக்கத்துடன், இயக்கம் மற்றும் உடல் முழுவதும் எடையை வெவ்வேறு வழிகளில் மாற்றுவதன் மூலம் தோரணை மற்றும் கூட்டு செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கான பயிற்சியை இது குறிக்கிறது. எங்கள் வொர்க்அவுட் திட்டங்களில் உள்ள செயல்பாட்டு பயிற்சிகளில் புஷ்-அப்கள் மற்றும் குளுட் பிரிட்ஜ்கள் அடங்கும். அதிக செயல்பாட்டு பயிற்சியின் மூலம் நீங்கள் தசையைப் பெறும்போது, ​​உங்கள் உடல் உங்கள் சுய-திறமையைக் காட்டுகிறது, இது உங்கள் சூழலில் தேர்ச்சி பெற வழிவகுக்கிறது.

பூட் கேம்ப் என்பது ஒரு வகையான குழு பயிற்சி ஆகும், இது கடினமான, ஆழ்ந்து, உடற்பயிற்சியின் மூலம் நல்ல பலன்களை அளிக்கிறது. ஒரு இராணுவ துவக்க முகாம் ஒரு குடிமகனை சிப்பாயாக மாற்ற வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது போல், உடற்பயிற்சி துவக்க முகாம் பங்கேற்பாளருக்கு அவர்கள் செய்யக்கூடியதை விட விரைவான முடிவுகளை அடைய உதவும்.

உடற்தகுதி (உடல் மற்றும் மன) செல்லும் வரை, இராணுவத்தின் ஆண்களும் பெண்களும் தங்கள் சொந்த லீக்கில் நிற்கிறார்கள். உடற்தகுதி உள்ளது, பின்னர் இராணுவ உடற்பயிற்சி உள்ளது.
உலகெங்கிலும் உள்ள இராணுவங்கள் கலிஸ்தெனிக்ஸைப் பயன்படுத்துவதில் பிரபலமானவை. ஒரு நல்ல இராணுவ உடல் எடை வொர்க்அவுட்டை எவ்வாறு உருவாக்குகிறது என்பதையும், அது வழங்குவதை நீங்கள் எவ்வாறு முழுமையாகப் பயன்படுத்தலாம் என்பதையும் நாங்கள் விவரிப்போம். ஒரு நல்ல இராணுவ வொர்க்அவுட்டை (நீங்கள் அதை வீட்டில் செய்தாலும்) விடாமுயற்சி, தீவிரம் மற்றும் கடின உழைப்பு ஆகியவற்றைப் பற்றியது. இந்த நாள் மற்றும் வயதில், உடல் எடை உடற்பயிற்சி பளு தூக்குதல் மூலம் மறைந்துவிடும். இராணுவத்தில் அப்படியல்ல, அவர்கள் நடைமுறையை-மற்றும் தங்களை-முழுமைக்கு மெருகேற்றியுள்ளனர்.

இராணுவ ஆண்களும் பெண்களும் அவர்களை மீண்டும் மீண்டும் திறம்பட நிரூபித்துள்ளனர்; இப்போது உன் முறை!