Sworkit Fitness – Workouts

Jiunge na mamilioni ya wafanyakazi, wanaoanza na wanariadha wanaofanya mazoezi, kutafakari na kufikia mwongozo wa lishe kwa kutumia Sworkit. Iliyoorodheshwa #1 ya programu ya siha kwa viwango vya Chuo cha Marekani cha Tiba ya Michezo (ACSM).

HII NI HALALI?
Iliyokadiriwa kuwa #1 na utafiti wa pamoja, Sworkit imefanya mazoezi zaidi ya milioni 100, yanayotambuliwa kwa usalama, maendeleo, ufanisi, na ufuasi wa miongozo ya siha ya sekta. Inafaa kwa kila mtu, kutoka kwa Kompyuta hadi wanariadha.

KWANINI UFANYE WOTE?
Sworkit inakidhi malengo yote ya siha: kupunguza uzito, kuongezeka kwa misuli, kunyumbulika, uvumilivu na mengine mengi. Inatoa kupunguza maumivu, kupona majeraha, lishe ya kitaalamu, uangalifu na kupunguza mfadhaiko, Sworkit hubadilika kulingana na wakati na vifaa vyako, hukupa mazoezi mazuri wakati wowote, mahali popote. Shinda vizuizi vya shughuli nyingi, vitisho, na motisha. Ishi maisha yako bora na udumishe utimamu wa mwili bila juhudi.

NI KWA NANI?
Inafaa kwa wanaoingia kwenye mazoezi ya mwili, wale wanaoongeza utaratibu wao, au mtu yeyote anayehitaji suluhu inayoweza kunyumbulika ya siha. Ikiwa ni pamoja na maudhui maalum kwa wazazi wapya, wasafiri na wataalamu, pamoja na maktaba ya kipekee ya mazoezi ya watoto.

VIPI KUHUSU WATOTO?
Tunatoa maktaba ya kipekee ya mazoezi ya watoto, ambayo yanafaa kwa vijana wowote maishani mwako, iwe wewe ni mwalimu, mzazi au kocha.

SWORKIT INAWEZA KUNIFANYIA NINI?
• Pata "Leaner," "Fitter," au "Imara zaidi" ukitumia mojawapo ya mipango yetu ya mazoezi ya kuongozwa ya wiki 6 iliyoundwa kwa wanaoanza kupitia viwango vya juu. Kupunguza uzito, athari ya chini, kupona majeraha na utunzaji, • HIIT, Tabata, Cardio, nguvu, yoga, na mazoezi ya Pilates yote yako hapa... na zaidi!
• Tafuta au hata uunde utaratibu wako bora uliobinafsishwa. Ikiwa na 900+ uzito wa mwili na mazoezi madogo ya vifaa na mazoezi 500+ unapohitajika, Sworkit hukuruhusu kupata au kuunda mazoezi bora zaidi.
• Je, unafanya kazi na Mtaalamu wa Tiba ya Kimwili? Tumekuandalia mazoezi.
• Usaidizi wa 1-kwa-1 kutoka kwa wakufunzi wa kibinafsi walioidhinishwa moja kwa moja kutoka kwa programu yetu
• Inapatikana katika lugha 14 tofauti, ikitoa mwongozo wa siha kwa watu binafsi kote ulimwenguni.
• Endelea kuhamasishwa na mipango mbalimbali ya siha na changamoto za harakati.

MUUNGANO WA GOOGLE FIT
Sawazisha mazoezi yako ya Sworkit kwenye Google Fit. Unaweza kuruhusu Sworkit kuokoa mazoezi na kalori zilizochomwa. Fuatilia maendeleo yako na ufurahie kufikia malengo yako!

MUUNGANO WA MYFITNESSPAL & STRAVA
Sawazisha mazoezi yako kwa MyFitnessPal na Strava kwa muunganisho na matumizi yaliyoimarishwa.

MAELEZO YA KUJIANDIKISHA
Sworkit ni bure kupakua na maudhui yote ya Watoto hayana malipo 100%. Mazoezi mengine yote yanahitaji usajili unaoendelea. Wateja wanaweza kuchagua kipindi cha majaribio cha siku 7 bila malipo ili kutathmini bidhaa. Sworkit hutoa usajili wa kila mwezi na wa kila mwaka ili kukupa ufikiaji usio na kikomo kwa Sworkit Fitness huku ukidumisha usajili unaoendelea.

Malipo yatatozwa kwenye Google Play yako baada ya kukamilika kwa kipindi chako cha majaribio ikiwa utatolewa, au baada ya uthibitishaji wa ununuzi ikiwa sivyo. Usajili husasishwa kiotomatiki isipokuwa usasishaji kiotomatiki umezimwa angalau saa 24 kabla ya mwisho wa kipindi cha sasa. Akaunti yako itatozwa kwa kusasishwa ndani ya saa 24 kabla ya mwisho wa kipindi cha sasa kwa kiwango cha kila mwezi au cha mwaka. Unaweza kudhibiti usajili wako kwa kutembelea Mipangilio ya Google Play baada ya kununua. Sehemu yoyote ambayo haijatumika ya kipindi cha majaribio bila malipo, ikitolewa, itaondolewa unaponunua usajili.

Jiunge na Sworkit Movement
Facebook: https://facebook.com/sworkit
Instagram: @Sworkit
Sworkit for Work (Waajiri, Mipango ya Afya, Mipango ya Jumuiya, na zaidi): https://sworkit.com/business