Mazoezi Kwa Watoto Nyumbani

Mazoezi ya watoto - Mazoezi Bora kwa watoto nyumbani

Je, unatafuta njia ya kufurahisha na yenye afya ya kuwaweka sawa watoto wako? Usiangalie zaidi ya programu ya Mazoezi ya Watoto kwa ajili ya Mazoezi ya Wasichana na Wavulana na Watoto, usawa kamili wa watoto wa rika zote!

Hakuna tena kutafuta programu za mazoezi ya watoto au programu za mazoezi za watoto kwa sababu Mazoezi haya ya kufurahisha kwa watoto nyumbani yameundwa na wataalamu baada ya kufanya utafiti wa kina kuhusu mipango ya mazoezi ya watoto ili kuunda mazoezi bora zaidi kwa wavulana na wasichana, mipango ya lishe ya watoto na kulala. mifumo, nk.

Mpango huu wa mazoezi ya watoto na Mazoezi ya watoto wavulana na wasichana nyumbani unaweza kutoa manufaa mengi, ikiwa ni pamoja na kukuza siha ya watoto, utulivu wa watoto, umakini, na ukuaji wa akili.

Fitness kwa ajili ya watoto ni kuhusu kuwa na furaha wakati kuwa hai, ambayo ni muhimu kwa ajili ya kukaa na afya na nguvu kama wewe kukua

Programu hii ya mazoezi ya watoto huunda mpango maalum wa mazoezi ya siku 30 kwa watoto ambao unakidhi mahitaji na uwezo wao kwa misingi ya umri wa watoto na kiwango cha mazoezi.

Iwe wao ni wanaoanza au shujaa wa siha, programu yetu ya mazoezi ya watoto ina viwango vitatu vya mazoezi vya kuchagua kutoka Rahisi, Kawaida na Shujaa. Kila kundi lina changamoto zaidi hatua kwa hatua lakini kila wakati linafurahisha na linashirikisha.

Programu yetu ya siha ya watoto kwa siku 30 bila malipo ina aina mbalimbali za mazoezi yanayoweza kufanywa nyumbani au popote ulipo, yenye uhuishaji mzuri wa watoto, muziki wa usuli na mwongozo wa sauti wa watoto ili kumfanya mtoto wako ahamasike na kuburudishwa.

Mtoto wako anapomaliza mazoezi yake ya kila siku, mazoezi ya watoto siku inayofuata yatafunguliwa, yatawafanya wajishughulishe na kuendeleza malengo ya mazoezi ya siha ya watoto wao.

vipengele:

👉🏿Mpango wa mazoezi ya watoto wa siku 30 kulingana na umri wa watoto na kiwango cha mazoezi
👉🏿Viwango vitatu vya mazoezi ya watoto : Mazoezi rahisi, mazoezi ya kawaida, na mazoezi ya kishujaa
👉🏿Mazoezi ya kila siku ya watoto yaliyo na uhuishaji murua, muziki wa chinichini na mwongozo wa kutamka
👉🏿Kufungua mazoezi ya kila siku ya watoto nyumbani kulingana na kukamilika kwa siku zilizopita
👉🏿Grafu za kufuatilia maendeleo ya kila siku, ikiwa ni pamoja na kalori, kuchomwa moto, watoto kufanya mazoezi ya takwimu za kila siku, usingizi na uzito
👉🏿Vidokezo muhimu kwa wazazi ili waweze kusimamia mazoezi ya kila siku ya watoto nyumbani
👉🏿Muziki wa asili na mwongozo wa sauti
👉🏿Mawaidha ya kila siku

Sio tu kwamba tunajumuisha vikundi vingi vya mazoezi kwa kuona usawa wa watoto na mahitaji
• Mazoezi ya kupasha mwili joto kwa watoto
• Zoezi la kunyoosha watoto
• Mazoezi ya kuongeza urefu kwa watoto nyumbani
• Kupunguza uzito kwa mazoezi ya watoto
• ab mazoezi ya watoto
• watoto mazoezi ya cardio

Mazoezi haya yote ya watoto husaidia watoto kukuza tabia nzuri na mkao mzuri.

Pia tuna zana kadhaa nzuri zinazowasaidia watoto wako kufuatilia maendeleo yao ya kila siku
• Watoto BMI Calculator
• Mpango wa Chakula cha Watoto
• Watoto Weight Tracker
• Rekodi ya Kufuatilia Kulala kwa Watoto

Sasa acha kutafuta programu za mazoezi za watoto au programu za mazoezi ya watoto tena na ufurahie kifurushi kamili cha mazoezi ya watoto ambayo yatamsaidia mtoto wako kubaki sawa na mwenye afya.

Pakua programu hii ya mazoezi ya watoto nyumbani Sasa!