Intellect: Create A Better You

Ikiwa unahisi kuwa na motisha kidogo, umechomwa kiakili, au unataka kuwa na tija zaidi, umefika mahali pazuri.

Intellect ni suluhisho la kisasa la afya ya akili kwa kila mtu. Jenga mazoea yenye afya na uimarishe hisia zako kwa programu yetu ya matibabu ya utambuzi wa tabia ya kujijali. Imethibitishwa kitabibu na wanasaikolojia na wataalamu wa tabia, maudhui yetu ya ukubwa wa kuuma na mazoezi ya kila siku ni njia mwafaka ya kukufanya uwe bora zaidi.

Patana na mtaalamu wa mtandaoni bila urahisi ili uanze safari iliyoelekezwa ya kuwa na akili timamu (inapatikana tu katika masoko mahususi kuanzia Aprili 1, 2022). Jiunge na jumuiya yetu ya watumiaji milioni 3 na uhesabu kwa kujiandikisha leo!

Vipengele

Mojawapo ya Programu Bora za Google za 2020, Intellect hutumikia watumiaji katika zaidi ya nchi 50 ulimwenguni. Intellect sio programu yako ya wastani ya matibabu popote ulipo. Programu hii ina anuwai ya programu za tiba ya utambuzi wa tabia (cbt) inayojiongoza ili kuwasaidia watumiaji kupitia changamoto za kila siku kama vile kuahirisha mambo, kudhibiti mafadhaiko na masuala ya uhusiano.

Kwa watumiaji wa biashara na pia watumiaji katika masoko mahususi, programu pia hutoa mfumo unaolingana ili kupata mtaalamu au mkufunzi wa afya ya tabia, aliyeidhinishwa haswa na Intellect, ili kukidhi mahitaji yako ya kipekee.

Programu hii ya afya ya akili ya kila mmoja inajumuisha vipengele vifuatavyo:

Njia za Kujifunza

Zikiwa zimeundwa kufikiwa kwa urahisi na rahisi kufuata, njia zetu za kujifunza zitakusaidia kushughulikia masuala kama vile kudhibiti hisia zako, usingizi duni na wasiwasi. Vipindi hivi vidogo vinapanda ngazi ili kubadilisha jinsi unavyofikiri na kushughulikia matatizo. Fungua kazi maalum njiani na ufurahie wakati unabadilisha tabia zako!

Mood Tracker

Je! unajua kwamba hisia ni kama barafu? Kuna mengi chini ya uso. Ili kujielewa vyema zaidi, kifuatiliaji chetu cha hisia kitakusaidia kutambua sababu na kupendekeza njia mahususi za kukabiliana na hali kama vile kufanya njia mahususi ya kujifunza, kipindi kifupi cha uokoaji, au kuandika mawazo yako katika shajara yetu ya mtandaoni.

Vikao vya Uokoaji

Ulikuwa na siku mbaya? Vipindi hivi hutoa usaidizi wa haraka wa kuuma ili kukabiliana na hisia nyingi sana, kama vile woga, usingizi duni, hasira na mikazo mingine.

Majarida Yanayoongozwa

Pata mahali salama pa kuandika mawazo na hisia zako. Majarida yetu hutoa mwongozo kwa urahisi kuhusu matokeo mbalimbali kama vile kupata ufafanuzi kuhusu matatizo unayokabili, kuchukua muda wa kutoa shukrani na pia kufungua majarida.

Mafunzo ya kibinafsi na Tiba

Ondoa mafadhaiko ya kukuza tabia mpya kwa kufanya kazi na wakufunzi wa afya ya tabia ya Intellect. Makocha wetu wote hupitia mchakato mkali wa kufuzu ili kuwa "Intellect kuthibitishwa". Kwa anuwai ya asili, taaluma, na lugha anuwai, ni rahisi kupata inayohusiana nawe! Piga simu na uzungumze na kocha wako kwa wakati unaofaa kwako, na uvune manufaa ya kufundisha au matibabu bila usumbufu wa kuratibu kipindi cha ana kwa ana.

Inapatikana tu kwa watumiaji fulani wa biashara na watumiaji katika masoko uliyochagua

Vipengele vya bonasi:

Kamilisha Kipindi cha siku ili kugundua maudhui mapya na muhimu
Fuatilia kwa urahisi mfululizo na beji za matumizi yako
Weka malengo ya maisha na ufuatilie kile ambacho umefanikiwa

Uboreshaji wa kibinafsi haujawahi kuwa rahisi. Pakua tu programu ya Intellect na uunde bora zaidi leo!