Yoga - Track Yoga

Yoga är fantastiskt med många fördelar. Vårt uppdrag är att hjälpa dig att lära dig yogavanan. Istället för att spendera enorma summor pengar för yogastudior, använd den här appen för att utöva yoga var du vill, när du vill.

Börja din resa med oss ​​för att göra yoga till en del av ditt dagliga liv. Alla yogaklasser skräddarsys av vårt expertyogateam. De tjänar dina specifika behov, oavsett om du vill gå ner i vikt, få flexibilitet, bekämpa depression eller få ett bra träningspass.

Denna yogaapp är lämplig för många former av yogarutiner som hatha yoga, pranayama, vinyasa yoga, yin yoga, yoga asanas, ashtanga yoga, core yoga, power yoga, iyengar yoga och baba ramdev yoga.


NYBÖRJARE I YOGA?
Du är på rätt plats. Våra yogaklasser guidar dig steg för steg så att du kan utvecklas i din egen takt. Det finns en klass och ett program för alla yogis, helt nya eller superduktiga. Vår yogaapp har även HD-kapacitet och låter dig träna från den stora skärmen.


Forskning visar att regelbunden yogaträning ger enorma fördelar för både kropp och själ. För att göra yoga till en del av din dagliga rutin erbjuder vi följande funktioner:
- Sätt veckomål och låt Track Yoga spåra dina framsteg.
- Samla märken som motiverar dig ytterligare genom att slutföra yogamilstolpar.
- Få påminnelser skickade till din telefon för att hålla koll på dina veckomål.
- Tjäna gratis Kriya-poäng för varje klass du tränar. Använd dessa poäng för att låsa upp premiuminnehåll.

PROGRAM - Yogaklasser är grupperade för att hjälpa dig att uppnå specifika mål
- Nybörjarsinne
- Flexibilitetsserien
- Full Body Fitness
- Yoga mot depression
- Yogaträning

FREESTYLES - Välj bland en mängd olika yogaklasser
- Stresslindring
- Nybörjarsinne
- Lindring av ryggsmärtor
- Lindring för förkylning och influensa
- Pre-Run Yoga
- Yoga efter löpning
- Styrkebyggare
- Morgonyoga
- Yoga vid läggdags
- Matsmältningsbooster
- Yoga för balans
- Resyoga
- Yoga för mage
- Energiförstärkare
- Solhälsning
- After Work Yoga
- Yoga för upptagna bin

Komplett yogaapp för nybörjare, medel och expertyogis. Du kan göra yoga till en del av din yogarutin i vilken form du än utövar. Vi är lämpliga för ren yoga, pranayama, yogaandning, viktminskning, yoga mot depression, yoga fitness, yoga asanas, hatha yoga, vinyasa yoga, yin yoga, ashtanga yoga, core yoga, power yoga, iyengar yoga och baba ramdev yoga.

Denna app följer mestadels Hatha Yoga-stilen.

Positionsinformation. Poser kan ses efter nivåer och kategorier.

Nivåer

Det finns tre olika nivåer i det här avsnittet som täcker grundläggande - medelhöga - avancerade yogaställningar.
# Nybörjarposer
# Mellanliggande poser
# Avancerade poser

Kategorier

Alla yogaställningar är indelade i flera kategorier som

# Stående poser
# Backböj poser
# Böj framåt framåt
# Core Poser
# Inversionspositioner
# Sittande poser
# Vridna poser
# Armbalanspositioner
# Återställande poser

Du kan också följa oss på
Twitter: https://twitter.com/trackyoga
Facebook: https://www.facebook.com/Track-Yoga-598904313541464/

Friskrivningsklausul: Yoga från den här appen bör utföras efter samråd med en professionell. Vi ansvarar inte för skador orsakade av träning. Denna app är bara en guide och den ger information om yoga.
Medgrundare: Viggnesh Kandasamy