Rootd - Anxiety & Panic Relief

Rootd är den vetenskapligt validerade kvinnliga appen för ångest och panikattacker. Som sett i Women's Health, Time Magazine, Healthline och mer.

Stoppa, förstå och övervinna ångest och panikattacker med Rootds terapeutgodkända panikknapp, guidad djupandning, ångestjournal, lugnande visualiseringar, statistiksida, akutkontakt och lektioner. Hjälper dig att övervinna ångest och återfå självförtroende.

Vi satte oss för att bygga Rootd efter att ha lidit av panikattacker och ångest i flera år. Den enda hjälp vi kunde hitta var antingen för dyr, ineffektiv eller dåligt utformad. Vårt uppdrag är att hjälpa andra att hitta lättillgänglig lindring från sin panik och ångest, och att få slut på stigmat mot de drabbade.

Äntligen en app för att övervinna panikattacker och ångest som blandar en guidad process för både omedelbar och långsiktig lindring, med ren och engagerande design.

GRATIS ROTFUNKTIONER

Rootds kärnfunktioner och innehåll är helt gratis och kommer alltid att vara det. Detta inkluderar:

ROTTEN
En panikknapp för att få ett snabbt slut på panikattacker baserad på de senaste teknikerna inom kognitiv beteendeterapi (KBT).

FÖRSTÅ LEKTIONER
Hitta lite sinnesro genom att lära dig om var ångest kommer ifrån, hur våra kroppar och sinnen upplever panikattacker och varför allt detta kan hända dig.

ANDNING
Det perfekta verktyget för att träna djupandning dagligen och hitta lugnet under stressiga tider.

TIDNING
Journalverktyget uppmuntrar användare att identifiera sinnesstämningar och vanor, vilket hjälper till att identifiera undermedvetna utlösare av ångest och panikattacker.

VISUALIZR
Guidade kroppsskanningar, visualiseringar och naturljud för att få rot när du känner dig orolig.

KONTAKTINFORMATION I EN NÖDSITUATION
När du behöver höra en vänlig röst kan du omedelbart ringa en vän, familjemedlem eller närliggande hjälpcenter direkt från appen.

PERSONLIG STATISTIK
Var stolt över dina helande framsteg och få uppskattning för hur långt du har kommit.

När du är redo att börja permanent förändra din relation med panikattacker och ångest, och att fortsätta din resa mot livslång lättnad, kan du uppgradera för att låsa upp Full Access till Rootd, inklusive:

KORTSIKTIGA LEKTIONER
Lär dig förändringar du kan göra och övningar du kan utföra på kort sikt som ger lindring, hanterar ökad ångest och ingjuter ett lugnt sinne.

LÅNGSIKTIGA LEKTIONER - Rootds långtidslektioner guidar dig genom resten av resan till livslång lättnad och till att leva utan panikattacker.

Prenumerationspriser och villkor

Få full tillgång till allt Rootds innehåll och funktioner genom att köpa ett månatligt eller årligt automatiskt förnyande Full Access-prenumeration. Eller få livstids full åtkomst för en engångsbetalning. Priset kan variera beroende på land.

Betalningen kommer att debiteras ditt iTunes-konto vid bekräftelse av köpet. Din Rootd-prenumeration förnyas automatiskt i slutet av varje termin och ditt kreditkort kommer att debiteras via ditt iTunes-konto om inte automatisk förnyelse är avstängd minst 24 timmar före slutet av den aktuella perioden. Prenumerationer kan hanteras och automatisk förnyelse inaktiveras när som helst från dina iTunes-kontoinställningar efter köpet.

Villkor: https://www.rootd.io/terms-conditions
Sekretesspolicy: https://www.rootd.io/privacy-policy

Rootd är lindring av ångest och panikattacker i fickan.