Joggo - Run Tracker & Coach

Joggo är en löpapp för både nybörjare och proffs – perfekt för både utomhus- och löpbandsträning. Med ett personligt löpprogram, anpassad måltidsplan och en bekväm löpspårare kan du nå dina träningsmål och viktminskningsmål på ett sätt som fungerar för dig.

Se oss som din personliga löpcoach, din nutritionist och din supportgrupp – direkt i fickan. Skapad av elittränare. Skräddarsydd efter dina mål. Så det fastnar helt enkelt.

JOGGO-FUNKTIONER

PERSONLIGT LÖPPROGRAM FÖR NYBÖRJARE OCH PROFFS
Gör vårt frågesport i appen, genomför en kort bedömningskörning och få en helt personlig träningsplan som är skräddarsydd efter dina behov, mål och livsstil. Oavsett om du springer för att gå ner i vikt, tränar för en soffa till 5K-lopp eller försöker nå ett nytt personbästa – vi har din rygg.

LÖPBANDSLÄGE
Om du inte är ett fan av utomhuslöpning eller om vädret helt enkelt suger, kan du träna från bekvämligheten av ditt eget hem – när som helst, när som helst.

JUSTERINGAR AV PLANEN FÖR VECKA BASERADE PÅ FRAMSTEG OCH FEEDBACK
Precis som en verklig coach kommer vi att utvärdera dina resultat varannan vecka och justera din plans intensitet baserat på dina framsteg och feedback. Så du kan arbeta mot dina träningsmål i en takt som passar dig.

TID UTBILDNINGSBITAR OCH ALLMÄN VÄGLEDNING
Från näring och förebyggande av skador till andningstekniker och mer – njut av ett bibliotek med pedagogiska artiklar och tips, skräddarsydda för dig. Så du har all vägledning du behöver, precis när du behöver den.

BELONING FÖR DIN ANSTRÄVNING ATT HÅLLA MOTIVATIONEN HÖG
Tjäna digitala medaljer för varje löpserie som du framgångsrikt genomför – så att du håller dig konsekvent, ansvarsfull och på rätt spår med dina mål.

APPLE WATCH INTEGRATION
Lämna din telefon hemma och spåra enkelt dina löpturer med Joggo-appen på din Apple Watch.

HRZ-GUIDE MED APPLE WATCH
Installera Joggo-appen på din Apple Watch för att spåra din puls när du springer – så att du vet exakt när du ska sakta ner eller snabba upp för bästa resultat.

PERSONLIG MÅLTID PLAN BASERAD PÅ MAT DU ÄLSKAR
Få en skräddarsydd måltidsplan som är skräddarsydd efter dina matpreferenser och kostbehov – så att du får den kropp och hälsa du vill ha utan att minska maten och livsstilen du älskar.

PÅMINNELSER i rätt tid
Få påminnelser om din nästa löptur och nytt innehåll i Joggo-appen så att du enkelt kan hålla koll på dina mål.

LÖPNING OCH VIKTFÖRSPÅRARE
Vår app erbjuder GPS och distansspårning, hastighetsövervakning och aktivitetshistorik så att du alltid kan hålla koll på dina löpsteg. Och vår viktminskningsspårare hjälper dig med viktkontroll och hjälper dig att nå ditt viktmål snabbare.

Vid tilläggsköp:

TRÄNINGSPLAN: Få en träningsplan för hela kroppen med videohandledningar och detaljerade instruktioner för din underkropp, överkropp och kärna. Skapad av våra främsta sportspecialister.


Joggo samarbetar med Apple Health för att synkronisera träningsdata.

ANSVARSFRISKRIVNING: Vänligen sök en läkares råd utöver att använda denna app och innan du fattar några medicinska beslut.

Integritetspolicy: https://joggo.run/en/data-protection-policy/
Allmänna villkor: https://joggo.run/en/general-conditions