Yoga - Track Yoga

Јога је невероватна са много предности. Наша мисија је да вам помогнемо да стекнете навику јоге. Уместо да трошите огромне суме новца за јога студије, користите ову апликацију да вежбате јогу где год желите, кад год желите.

Започните своје путовање са нама како би јога постала део вашег свакодневног живота. Све часове јоге кроји наш стручни јога тим. Они служе вашим специфичним потребама, било да желите да смршате, стекнете флексибилност, борите се против депресије или имате одличан тренинг.

Ова апликација за јогу је погодна за многе облике јога рутина као што су хатха јога, пранаиама, вињаса јога, јин јога, јога асане, асхтанга јога, цоре јога, повер јога, ииенгар јога и баба рамдев јога.


ПОЧЕТНИК У ЈОГИ?
На правом сте месту. Наши часови јоге вас воде корак по корак тако да можете напредовати сопственим темпом. Постоји час и програм за све јогије, потпуно нове или супер веште. Наша апликација за јогу такође има ХД могућност и омогућава вам да вежбате са великог екрана.


Истраживања показују да редовно вежбање јоге доноси огромне користи и за тело и за ум. Да би јога постала део ваше свакодневне рутине, нудимо следеће функције:
- Поставите недељне циљеве и пустите Трацк Иога да прати ваш напредак.
- Сакупљајте значке које вас додатно мотивишу испуњавањем прекретница у јоги.
- Пошаљите подсетнике на ваш телефон да останете на правом путу са својим недељним циљевима.
- Зарадите бесплатне Крииа бодове за сваки час који вежбате. Користите ове тачке да бисте откључали премиум садржај.

ПРОГРАМИ – Часови јоге су груписани заједно како би вам помогли да постигнете одређене циљеве
- Ум почетника
- Серија флексибилности
- Фитнесс за цело тело
- Јога за депресију
- Вежбање јоге

СЛОБОДНИ – Бирајте између разних часова јоге
- Ослобађање од стреса
- Почетнички ум
- Ублажавање болова у леђима
- Ублажавање прехладе и грипа
- Јога пре трчања
- Јога после трчања
- Градитељ снаге
- Јутарња јога
- Јога пред спавање
- Појачивач варења
- Јога за равнотежу
- Јога путовања
- Јога за трбушњаке
- Енерги Боостер
- Поздрав сунцу
- Јога после посла
- Јога за заузете пчеле

Комплетна апликација за јогу за почетнике, средње и стручне јогије. Можете учинити јогу делом своје рутине јоге у било ком облику који вежбате. Погодни смо за чисту јогу, пранајаму, јога дисање, мршављење, јогу за депресију, јога фитнес, јога асане, хатха јогу, вињаса јогу, јин јогу, асхтанга јогу, цоре јогу, повер јогу, ијенгар девјогу и баба јогу.

Ова апликација углавном прати стил Хата јоге.

Посетите информације. Позе се могу видети по нивоима и категоријама.

Нивои

У овом одељку постоје три различита нивоа који покривају основне – средње – напредне положаје јоге.
# Позе за почетнике
# Средње позе
# Напредне позе

Категорије

Сви јога положаји су подељени у неколико категорија као

# Стојеће позе
# Позе са савијањем уназад
# Позе са савијањем напред
# Основне позе
# Инверзионе позе
# Седеће позе
# Уврнуте позе
# Позе за равнотежу руку
# Ресторативне позе

Можете нас пратити и даље
Твитер: хттпс://твиттер.цом/трацкиога
Фејсбук: хттпс://ввв.фацебоок.цом/Трацк-Иога-598904313541464/

Одрицање од одговорности: Јога из ове апликације треба да се спроводи након консултације са професионалцем. Не сносимо одговорност за повреде проузроковане вежбањем. Ова апликација је само водич и пружа информације о јоги.
Суоснивач: Вигнеш Кандасами