Cysterhood: PCOS Weight Loss

Апликација Цистерхоод угошћује највећу заједницу жена са ПЦОС-ом које уче како да изгубе тежину и преокрену симптоме пратећи доказану методу мршављења ПЦОС-а.

Дизајнирао Таллене (регистровани дијететичар) и Сирак (њен муж и ПЦОС лични тренер).

КАКО ТО ФУНКЦИОНИШЕ?
МОЈ ПЛАН за ПЦОС: Седмични планови оброка и вежбања који ће вам помоћи да постигнете свој циљ губитка тежине због ПЦОС-а.
РЕЦЕПТИ: 100+ рецепата без глутена и млечних производа
ВЈЕЖБАЊА: Пратите заједно са играчем који вјежба и никада не пропустите ритам!
НАУЧИТЕ: Погледајте мајсторску класу 5 корака до ПЦОС-а за губитак тежине
ЗАЈЕДНИЦА: Придружите се приватној заједници да прославите своје победе и поставите своја питања са Таллене, Сирак & цистерс. Будите инспирисани свим цистама које преокрећу свој ПЦОС!

ШТА ЈЕ ЦИСТЕРХООД И КАКО ВАМ МОЖЕМО ПОМОЋИ?

МОЈ ПЛАН за ПЦОС
- Недељни план оброка и вежбања, ми узимамо размишљање о томе уместо вас
- Рецепти за сваки дан у недељи и одговарајућа листа намирница
- Недељни заказани тренинзи и дани одмора
- Праћење свакодневних навика и напретка за прилагођавање циљева

РЕЦЕПТИ
- Све рецепте је осмислио Таллене, регистровани дијететичар за смањење тежине ПЦОС-а
- Нови план оброка сваке недеље
- 100+ рецепата без глутена и млечних производа (доручак, ручак, вечера, грицкалице, десерти)
- Добијте 10 НОВИХ рецепата без глутена и млечних производа сваког месеца
- Могућност избора рецепта у оквиру ваше толеранције угљених хидрата
- Доступне вегетаријанске опције

ВОРКОУТС
- Све вежбе је дизајнирао Сирак, ПЦОС персонални тренер
- Пуна библиотека тренинга прилагођених ПЦОС-у дизајнираних за губитак тежине
- Месечне сесије тренинга уживо (или гледајте репризе!)
- Вежбе које можете да радите у дневној соби или у теретани

ЛЕАРН
- Научите нашу проверену методу на Мајсторској класи: 5 корака до губитка тежине ПЦОС-а
- Корак 1: Откријте свој тип ПЦОС-а и шта можете да урадите да бисте њиме управљали
- Корак 2: Научите како глутен утиче на ПЦОС и како га лако можете заменити у исхрани
- Корак 3: Научите како млечни производи утичу на ПЦОС и како можете прекинути своју зависност од млечних производа
- Корак 4: Откријте своју дневну толеранцију угљених хидрата
- Корак 5: Научите како да вежбате за ПЦОС и заиста видите резултате које заслужујете
- Преузмите радну свеску, водите белешке и сачувајте их у апликацији!
- Месечни К&А позиви са Таллене & Сирак

ЗАЈЕДНИЦА
- Добијте приступ приватној заједници пуној хиљада циста које преокрећу ПЦОС
- Постављајте питања на која ће директно одговорити Таллене, Сирак и ваши цистерс
- Делите победе, напредак, фотографије хране, селфије са вежбања и још много тога!
- Прочитајте инспиративне приче о Цистерхооду о томе како су преокренули своје симптоме

ПОРУКА ОД ТАЛЛЕНА

Здраво! Ја сам Таллене, и имам ПЦОС! Ја сам регистровани дијететичар и успео сам да преокренем своје симптоме, смршам и задржим га. Желим да ти помогнем да урадиш исто, али не желим да ти треба толико дуго као мени. Зато смо креирали апликацију Тхе Цистерхоод!