Garfinho: Alimentação infantil

Есте апп ваи те ајудар а ентендер ас нецессидадес нутриционаис да црианца, сеу цомпортаменто а меса, алем де те ајудар цом идеиас де рефеицоес е рецеитас. Е ум апп фундаментал пара паис е цуидадорес де црианцас де 2 а 7 анос де идаде. Баике гратуитаменте!

Алиментар ума црианца поде сер муито десафиадор, мас естамос акуи пара фацилитар а суа вида. Цом носсас рецеитас воце ваи подер вариар а форма де апресентацао дос алиментос - муитас везес иссо ваи редузир муито о стресс а меса.

Темос рецеитас пара цафе да манха, алмоцо, ланцхе е јантар, ума цолецао куе нао пара де цресцер пара црианцас е тода а фамилиа. Воце поде филтерар ас рецеитас де ацордо цом алергиас, преференциас, темпо де препаро, цомплекидаде, ингредиентес е муито маис. Подера тамбем салвар ас суас рецеитас фаворитас, пара куе перца менос темпо процурандо идеиас до куе цозинхар!

А сецао де алиментос е ативидадес мостра цомо оферецер ум алименто де ума манеира нутритива е цриатива. Е ум гуиа де А а З пара цонсултар де ацордо цом о куе се тем на геладеира.

Носсос цардапиос тразем муитас идеиас е дицас де рефеицоес пара оферецер ума рефеицао цриатива е фацил. Темос опцоес пара црианцас веганас е вегетарианас е тамбем цардапио де ланцхеиринхас. Тудо феито пело носсо тиме де нутриционистас, цларо. Елес сао менсаис, ентао тодо мес темос новас идеиас пара воце.

Алем до гуиа де алиментос е ативидадес, рецеитас е цардапиос темос тамбем оутрос гуиас еспецифицос куе те ајударао а тер ума рефеицао транкуила цом сеу филхо:

• Дивисао де Респонсабилидадес - Воце апрендера цомо тер менос стресс нас рефеицоес ајудандо суа црианца а се алиментар де ацордо цом суас нецессидадес нутриционаис.
• Планејаменто е Ротина Алиментар - ајудамос воце а се организар пара оферецер ас рефеицоес дуранте о диа.
• Нутрир пара Цресцер - Дамос опцоес пара воце турбинар ас рефеицоес до сеу филхо е деика-лас аинда маис нутритивас.
• Цомо монтар о пратинхо - Ресолвемос куестоес симплес цомо: “куанто минха црианца деве цомер”; „куаис девем сер ос таманхос дас порцоес”.
• Цомо апресентар новос алиментос - Акуи мострамос о куе цауса а селетивидаде алиментар, цом 12 естратегиас пара цомецар а ресолвер ессе проблем.
• Трансицао де алиментос - Естратегиас пара оферецер алиментос нао преферидос пара ас црианцас.
• Цомида индо про цхао? - Пор куе ас црианцас фазем иссо е цомо воце поде диминуир ессе цомпортаменто.
• Алиментацао вегана е вегетариана – Ас фамилиас подерао цриар ума алиментацао басеада ем вегетаис, махунарке, фрутас е ентендер цомо цонсегуирао алцанцар а нецессидаде нутриционал дос пекуенос.
• Црианцас супер селетивас - Воце сера цапаз де лидар цом ас куестоес да селетивидаде алиментар цом естратегиас ефицазес.
• Енгасго е алиментос перигосос - несте гуиа воце апренде ас манобрас де десенгасго е куаис алиментос евитар.
• Цомо цуидар да сауде буцал - акуи воце ваи тирар тодас ас дувидас собре о десенволвименто орал до сеу пекуено.
• Цомо редузир телас нас рефеицоес - муданцас естратегицас пара цомецар аинда хоје.
• Лимитес цом амор - Ос лимитес цом амор сао реграс оу метас куе воце поде естабелецер респеитосаменте пара ума црианца е куе сервем пара екплицар о куе е цоррето е о куе нао е.
• Цомо нао суртар - ум мини гуиа собре цомо се ауторрегулар дуранте а монтанха русса де емоцоес куе поде сер о процессо де естабелецер лимитес цом амор пара ас црианцас.
• Куандо оферецер цертос алиментос - ума листа де алиментос куе тодо мундо офереце антес да хора, мас нао девериа.
• Цомо есцолхер ум бом индустриализадо - Цонхеца трес пассос ессенциаис пара авалиар куал е о мелхор продуто пара оферецер а суа црианца.

Рецеитас, цардапиос, ативидадес фацеис е дивертидас цом ос алиментос, гуиас, естратегиас, сао со алгумас разоес пара воце баикар ессе апп агора месмо!

Се тивер алгума дувида цонтате-нос атравес до е-маил ои@блвбрасилапп.цом.бр, теремос о маиор празер ем ајудар.

Термос де усо:
хттпс://дриве.гоогле.цом/филе/д/1крИ8ТсгЗ1Т_вПнвнкхХИуЛб_бОН-Аои6/виев?усп=схаринг