Fitify: Fitness, Home Workout

Коме треба теретана? Доведите форму код куће помоћу вежби и планова компаније Фитифи.

Можете вежбати користећи само тренинг са телесном тежином (без опреме!). Међутим, такође укључујемо вежбе и планове обуке са опремом и алатима као што су:
• Кеттлебелл
• ТРКС
• Босу
• Свисс Балл
• Медицинска лопта
• Отпорна трака
• Тегови
• Утег
• Пенасти ваљак
• Трака за повлачење

Фитифи је ваша врхунска апликација за вежбање целог тела како бисте смршавили, сагорели масти, изградили мишиће и снагу. Са преко 900 вежби у апликацији за вежбање, ваше дневне рутине вежбања су увек свеже, забавне и ефикасне! Вежбајте било где и било када помоћу било ког одговарајућег алата. Није потребна опрема, али ако је имате - искористите је!

Шта можемо учинити за вас?
• Персонализовани план фитнеса - прилагођени план тренинга заснован на вашем искуству, циљу и временским могућностима. Свака рутина вежбања креирана је на основу ваше личне кондиције како бисте постигли најбоље резултате.
• 15 минута дневних вежби
• преко 900 вежби са телесном тежином и фит алатом - тако да је вежба увек забавна, јединствена и ефикасна
• 20+ унапред изграђених вежби - изаберите део тела, врсту тренинга и трајање
• 15+ унапред изграђених сесија опоравка - сесије истезања, јоге и ваљања пене
• способност да направите сопствени „прилагођени тренинг“ из наше огромне базе података о вежбама
• ради ван мреже
• гласовни тренер
• јасне ХД видео демонстрације


Фитнес планови
• Недељни план тренинга пун тренинга и опоравка
• Вежбање траје само 15-25 минута.
• ХИИТ, Табата, Тренинзи снаге, Кардио и Опоравак са видео вежбама које се лако прате.
• Погледајте историју и пратите свој сјајан напредак!

Прилагођене рутине вежбања
Спојите свој тренинг из наше базе података о зверовима од преко 900 вежби.

Самосталне вежбе
Било да идете на телесну тежину или користите алат као што је Кеттлебелл, можете изабрати да следите план или изводите било који од наших унапред изграђених тренинга. Одаберите део тела, врсту тренинга, трајање. То је то.

Снага:
• Вежбање за цело тело
• Инсане Сик Пацк
• Сложено језгро
• Снажна леђа
• Сложено доње тело
• Експлозивни скокови
• Амазинг Бутт
• Сложено горње тело
• Арм Бластер
• Шкриња чудовишта
• Рамена и горњи део леђа

ХИИТ & Цардио
• Високи интензитет (ХИИТ)
• Лагани кардио (ЛИСС)
• Табата
• Интервали кардио-снаге
• Плиометрија
• Заједнички пријатељски

Специал
• Загрејати
• Охладити
• Равнотежа и координација
• Научни 7 минута
• Функционална вежба
• Обука за цело тело

Сесије опоравка
• Истезање целог тела
• Истезање горњег дела тела
• Истезање леђа
• Истезање доњег дела тела
• Јога за флексибилност целог тела
• Јога за тркаче
• Јога за здрава леђа
• Јутарња јога
• Јога за сан
• Ваљање пеном по целом телу
• Ноге се пењу
• Ваљање задње пене
• Ваљање пене око врата

Воркоут Буилдер
Функција Буилдер Воркоут доступна је према заданим поставкама, тако да ваша рутина фитнеса никада није иста. Сваки тренинг је свеж и забаван, па сте и даље мотивисани на свом фитнес путовању.

Преузимање и коришћење Фитифи -а су бесплатни. Набавите план обуке и додатне функције уз Про верзију која је доступна на основи претплате. Претплату увек можете отказати овде на Гоогле Плаи -у/Претплате. Када откажете, приступ Про функцијама истиче на крају текућег периода плаћања. Приликом обнављања нема повећања цене. Пружамо 10 дана гаранције поврата новца.

Такође погледајте нашу потпуно нову апликацију за Веар ОС уређаје!

Контакт: суппорт@гофитифи.цом
Веб локација: хттпс://ГоФитифи.цом

Хвала што сте прочитали до краја. Хвала вам што сте у форми са нама 💙💪