Military Style Fitness Workout

Dëshironi të ndërtoni forcë si elita luftarake e botës? Programet e fitnesit të ushtrisë shpesh janë të orientuara drejt aftësisë për të marshuar, vrapuar dhe mbajtur peshë. Stërvitja e fitnesit në shërbim ekziston për të përgatitur një Ushtar për të përballuar kërkesat fizike të luftimit. Me këtë u tha, disa nga stërvitjet më të mira në Tokë janë Ushtria Ushtria! Të stërvitesh si burrat dhe gratë tona të Forcave të Armatosura është një mënyrë e shkëlqyer për të qenë dhe për të qëndruar në formë. Ushtrimet fizike të zgjedhura nga ushtria si pjesë e një seance stërvitore të fitnesit të njësisë, kryesisht përfshijnë manipulimin e peshës së trupit tuaj si shtytje.

Dëshironi të jeni fizikisht të aftë sa ushtarakët dhe gratë? Provoni këtë program stërvitjeje në stilin e kampit ushtarak 4-javor.
Mësoni se njësitë Ushtarake dhe Forcat Speciale kanë përdorur ushtrime me peshë trupore prej vitesh tani dhe kanë rezultate të shkëlqyera. Stërvitja për mbijetesë sikur të jeni në ushtri mund të transformojë trupin tuaj dhe t'ju mbajë të aftë për jetën.
Ne do t'ju japim të gjithë informacionin që ju nevojitet për të filluar ndërtimin e muskujve dhe forcës ashtu si ushtria elitare e kombit tonë. Sapo të filloni, ne e dimë se do të jeni të varur nga këto ushtrime gjallëruese, të forta të zemrës dhe efektive.

Kjo nënkuptonte stërvitje për të përmirësuar qëndrimin dhe funksionin e kyçeve duke zhvilluar lëvizshmërinë dhe duke transferuar peshën rreth trupit në mënyra të ndryshme, me synimin për të qenë gati për çdo gjë. Ushtrimet funksionale në programet tona të stërvitjes përfshijnë shtytje dhe ura glute. Kur fitoni muskuj përmes stërvitjes shumë funksionale, trupi juaj shfaq vetëzotërimin tuaj, gjë që çon në zotërimin e mjedisit tuaj.

Një kamp me këmbë është një lloj stërvitjeje në grup që premton rezultate të mira përmes një programi ushtrimesh të vështira, gjithëpërfshirëse. Ashtu si një kamp me këpucë ushtarake është krijuar për të kthyer një civil në një ushtar, një kamp me këpucë fitnesi do ta ndihmojë pjesëmarrësin të arrijë rezultate më të shpejta sesa mund të bënte ndryshe.

Për sa i përket fitnesit (fizik dhe mendor), burrat dhe gratë e ushtrisë qëndrojnë në një ligë të tyren. Ka palestër, dhe pastaj ka palestër ushtarake.
Ushtritë në mbarë botën janë të famshme për përdorimin e tyre të kalistenikës. Ne do të analizojmë se çfarë e bën një stërvitje të mirë të peshës trupore të ushtrisë, si dhe se si mund ta përdorni plotësisht atë që ai ofron. Një stërvitje e mirë ushtarake (edhe nëse e bëni në shtëpi) ka të bëjë me këmbënguljen, intensitetin dhe punën e palodhur. Në këtë ditë dhe moshë, ushtrimet e peshës trupore priren të errësohen nga ngritja e peshave. Nuk është rasti në ushtri, të cilët e kanë përsosur praktikën - dhe veten - në përsosmëri.

Ushtarakët dhe gratë i kanë dëshmuar ata efektivë vazhdimisht; tani është radha juaj!