Fasting App & Calorie Counter

Recite adijo vadbi in dietam! Z intermitentnim postom (IF), metodo hujšanja, ki ji zaupa na stotine milijonov po vsem svetu, vam bo ta Fasting Tracker pomagal doseči cilje brez truda!

Shujšajte, pridobite kondicijo in se počutite odlično. Zagotavlja hitre in trajne rezultate, podprte z dnevnimi načrti postenja, nasveti o prehrani in vpogledi v zdravje.

Kaj je IF?
Prekinitveni post samo poudarja, kdaj jesti, tako da lahko še vedno uživate v okusni hrani. Z zmanjšanjem pogostega prehranjevanja se zmanjša vnos kalorij, kar vodi do naravne izgube teže.

Zakaj ČE?
Ko ste na tešče, ko v vašem telesu zmanjka glikogena, telo preide v ketozo – način telesnega "kurjenja maščob". To stanje naj bi spodbujalo aktivno izgorevanje maščob, prispevalo k izgubi teže in izboljšalo splošno zdravje.

Zakaj mi?
Za vsakogar
· Za začetnike in izkušene hitrejše, moške in ženske
· Vodnik po korakih za začetek tudi za začetnike
· Ne spremenite prehrane, tudi če sledite ketonski ali nizkokalorični dieti

Priljubljeni načrti za postenje
· Načrti na podlagi ur, kot so 16:8, 14:10, 18:6, 20:4
· Dnevni načrti, na primer 18:6, 20:4
· Posebni načrti, kot je avtofagija, OMAD (en obrok na dan)
· Prilagodite svoj edinstven načrt

Pametni števec kalorij
· Spremljajte porabljene in porabljene kalorije, da dobite motivacijo za kalorični primanjkljaj
· Izračunajte svoje dnevne potrebe po kalorijah
· Preprosto vnesite hrano, ki jo jeste, da dobite podatke o kalorijah in hranilni vrednosti
· Izračunajte porabljene kalorije za vadbo
· Celovita analiza kalorij
· Vgrajen skener črtne kode hrane

Spoznajte svoje telo
· Pridobite vpogled v spremembe v telesu med postom
· Dnevno znanje in nasveti o postenju, zdravju, prehrani, hujšanju itd

Enostavni recepti
· Enostavni in okusni recepti
· Strokovni nasveti za pravo hrano

Podporna orodja
· Časovnik posta: en klik za začetek/končanje posta
· Sledilnik posta: opomniki vas vodijo skozi vaš načrt
· Sledilnik teže: beležite in spremljajte trende teže
· Sledilnik vode: ostanite hidrirani z opomniki
· Sledilnik korakov: motivira vas k večji fizični aktivnosti
· Sledilnik hrane: dnevnik hrane spremlja, kaj jeste
· Aplikacija za sledenje postu in dieto

Prednosti, potrjene z znanstvenimi študijami
· Najbolj naravno in zdravo
· Trajno hujšanje
· Stabilizirajte raven sladkorja v krvi
· Zmanjša vnetje in razstruplja
· Izboljša splošno delovanje celic
· Boljše delovanje možganov in kognitivna zmogljivost
· Manjše tveganje za kronične bolezni
· Izboljšajte presnovno zdravje
· Podaljšanje življenjske dobe
· Videti bolje in se počutiti bolj zdravo
· Brez jo-jo učinka

Prenesite to aplikacijo za občasno postenje in števec kalorij za naravno hujšanje brez diet in vadbe!