Fasting App & Calorie Counter

Dajte zbohom cvičeniu a diéte! Vďaka prerušovanému hladovaniu (IF), metóde chudnutia, ktorej dôverujú stovky miliónov ľudí na celom svete, vám tento Fasting Tracker pomôže dosiahnuť vaše ciele bez námahy!

Schudnite, získajte kondíciu a cíťte sa skvele. Zaručuje rýchle a udržateľné výsledky, podporené dennými plánmi pôstu, radami o stravovaní a zdravotnými postrehmi.

Čo je IF?
Prerušovaný pôst len ​​zdôrazňuje, kedy jesť, takže si stále môžete vychutnať lahodné jedlá. Znížením častého jedenia sa zníži príjem kalórií, čo vedie k prirodzenému chudnutiu.

Prečo IF?
Keď sa nalačno minie glykogén v tele, vstúpi do ketózy – režimu „spaľovania tukov“ v tele. Predpokladá sa, že tento stav podporuje aktívne spaľovanie tukov, prispieva k chudnutiu a zlepšuje celkové zdravie.

Prečo práve my?
Pre každého
· Pre začiatočníkov a skúsených rýchlikov, mužov a ženy
· Podrobný sprievodca pre začiatočníkov, aby mohli začať
· Nezmeniť stravu, aj keď dodržiavate keto alebo nízkokalorickú diétu

Populárne plány pôstu
· Plány podľa hodín, napríklad 16:8, 14:10, 18:6, 20:4
· Denné plány, napríklad 18:6, 20:4
· Špeciálne plány, ako je autofágia, OMAD (jedno jedlo denne)
· Prispôsobte si svoj vlastný jedinečný plán

Inteligentné počítadlo kalórií
· Sledujte spotrebované a spálené kalórie, aby ste získali motiváciu pre kalorický deficit
· Vypočítajte si dennú potrebu kalórií
· Jednoducho zadajte jedlo, ktoré jete, aby ste získali informácie o kalóriách a výžive
· Vypočítajte si kalórie spálené pri cvičení
· Komplexná analýza kalórií
· Vstavaný snímač čiarových kódov potravín

Poznaj svoje telo
· Získajte prehľad o zmenách vo vašom tele počas pôstu
· Denné koučovacie znalosti a tipy o pôste, zdraví, výžive, chudnutí atď

Jednoduché recepty
· Jednoduché a chutné recepty
· Odborné rady pre správne potraviny

Podporné nástroje
· Časovač hladovania: jedným kliknutím spustíte/ukončíte pôst
· Fasting tracker: pripomenutia vás prevedú vaším plánom
· Sledovanie hmotnosti: zaznamenávajte a sledujte svoje trendy hmotnosti
· Sledovač vody: zostaňte hydratovaní pomocou pripomienok
· Sledovač krokov: motivuje vás k väčšej fyzickej aktivite
· Food tracker: jedlo denník sleduje, čo jete
· Aplikácia na sledovanie hladovania a diéty

Výhody potvrdené vedeckými štúdiami
· Najprirodzenejšie a najzdravšie
· Udržateľné chudnutie
· Stabilizovať hladinu cukru v krvi
· Zníženie zápalu a detoxikácie
· Zlepšiť celkovú bunkovú funkciu
· Lepšia funkcia mozgu a kognitívna výkonnosť
· Nižšie riziko chronických ochorení
· Zlepšiť metabolické zdravie
· Zvýšte životnosť
· Vyzerajte lepšie a cíťte sa zdravšie
· Žiadny jo-jo efekt

Stiahnite si túto aplikáciu pre prerušovaný pôst a počítadlo kalórií, aby ste schudli prirodzene bez diét a cvičenia!