Slumber: Fall Asleep, Insomnia

Čo je spánok?
Slumber je najlepšia aplikácia na spanie na relaxáciu a potláčanie nespavosti. Zlepšite svoje spánkové návyky pomocou ručne vyrobenej zbierky viac ako 800 príbehov navodzujúcich spánok, riadených spánkových meditácií a upokojujúcich nočných zvukov.

Zaspite o 5 minút s:

☾ Zvuky spánku
☾ Spánkové meditácie
☾ Rozprávky pred spaním
☾ Relaxačná hudba
☾ Zvukové scenérie
☾ Biely šum, zelený šum a ďalšie
☾ Nové zvuky a príbehy pre spánok sa pridávajú týždenne

Zlepšite svoj spánok pomocou Slumber

😴 Cítite sa letargický a unavený?
Naša aplikácia na spanie s upokojujúcou spánkovou hudbou, riadenými meditáciami a príbehmi o spánku, ktoré pomáhajú pri spánku a zlepšujú celkovú kvalitu spánku pomocou rozprávok pred spaním.

😴Nemôžeš spať?
Naša aplikácia na spanie má pre každého viac ako 800 príbehov a zvukov o spánku, ktoré vám pomôžu dobre spať celú noc.

Ako vám Slumber pomáha pri zaspávaní?
Počúvanie príbehu o spánku alebo upokojujúceho zvuku vám umožní sústrediť svoju myseľ na rozprávanie príbehu. Pokojnejší spánok pomáha telu lepšie regulovať všetko od trávenia až po kognitívnu výkonnosť, tvrdí Americká akadémia spánkovej medicíny.

Naši používatelia uviedli, že mali lepšiu náladu a nižšiu hladinu stresu, čo im umožnilo lepšie spať počas noci.

Populárna aplikácia spánku pre iOS je teraz k dispozícii pre Android!

„...hudba navodzujúca spánok, meditácie, dychové cvičenia a príbehy využívajúce upokojujúce zvukové scenérie...“ – The Washington Post




😴Funkcie aplikácie Sleep:

★ Veľká knižnica spánkových meditácií, príbehov navodzujúcich spánok, rozprávok pred spaním pre dospelých a deti
★ Vedené spánkové meditácie a zvuky spánku využívajú všímavosť, vďačnosť a sugestívnu hypnózu, aby vám pomohli uvoľniť sa a zaspať
★ Funkcia Mix - prispôsobiteľná hudba na pozadí a zvuky spánku vám umožňujú vytvoriť dokonalé prostredie spánku na úľavu od úzkosti
★ Vybrané zbierky príbehov o spánku a zvukov podľa tém (ako zvuky spánku pre bábätká, afirmácie spánku alebo klasické rozprávky)
★ Originálne rozprávky pred spaním vytvorené tímom Slumber Studios

Pozrite si, čo hovoria naši používatelia:
★★★★★ Spánok je na spánok lepší ako aplikácia Calm
Zároveň som si kúpil Slumber & Calm. Keď chcem pomôcť so spánkom, zistím, že sa obraciam len na Slumbera. Ich rozprávači sú skúsenejší v hypnotickom, upokojujúcom štýle rozprávania. Nepotrebujete celebrity; potrebujete ľudí s úžasnými hlasmi, ktorí vedia čítať v kadencii v štýle hypnoterapie. A Slumber má lepšie možnosti zvuku spánku a vy máte nad týmito možnosťami väčšiu kontrolu. Tiež sa mi páči, že si môžete vybrať, či chcete pokračovať v prehrávaní hudby na pozadí, a možno aj zvuku ako dážď, počas stanoveného času po skončení rozprávania. Tiež — lepšie pokojné príbehy navrhnuté pre relaxačný a upokojujúci spánok! Navyše, cena je lepšia.

-- Cafegirl2009, recenzia App Store

---

Liečba nespavosti nie je len o zvukoch, ktoré vám pomôžu zaspať. Pomôcť môže aj spánková meditácia, rozprávky pred spaním, rozprávky na spánok a spánkové pomôcky predpísané lekárom. Naším cieľom je pomôcť vám na ceste k dobrému spánku. Naša aplikácia pred spaním neposkytuje spánkové hry, vďaka ktorým budete ospalí.

Máte nápady, ako môžeme zlepšiť spánok? Radi by sme od vás počuli!